Önce kendi mayalarıyım yoğurt ile 1 gun 1 çay kaşığı veriyorsun 2. Gun tatlı kaşığı 3. Gun yemek kaşığı ile bu 3 gun ıçinde bedeninde kızarıklık vs var mı diye gözlemliyorsun her bir beşini tek yatırıyorsun alerji reaksiyon gösterdiğinde hangi besinden kaynaklandığı anlamak için yapılmış bir şey hem de bebek azar azar yedirip miktarı sonra cogaltigimiz için sindirimini önceden hazırlamış oluyoruz