Ben yaklasık 2 3 saatte bi emxiriyodum .uyandıktan sonra kısa bi uykuya daha yatmasi gerek 2 3 saat sınra tekrar ve gece uykusundan önce de bi defa1 2 saatlik uyumasi lszim en azından ben öyle biliyorum ozellikle o 1 2 saatlık uyku bebegimin gece uykuxunu da dengeliyodu