Bir Soru Sor

Kabızlık Yapan Besinler Nelerdir? Kaçınılması Gereken Gıdalar

0 oy
152 göst.
23 Kasım 2020 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (209 puan) tarafından soruldu
Kızlar kabızlık yapan besinler neler acaba, şimdiden teşekkür ederim 

1 cevap

0 oy
23 Kasım 2020 (371 puan) tarafından cevaplandı
Doktor bize muz pirinç patates süt demişti araştırın demişti. Kızım 10 aylık kronik kabızlık yüzünden tedavi verdi onları uyguluyoruz. Önlemini erken alın lütfen kızım ek gıdaya geçtiğimizden 5.5 aydan beri kabız. 
-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Kabızlığa neden olan yaygın besinler nelerdir ve nasıl kaçınılır?
Kabızlığa neden olan yaygın besinler arasında işlenmiş gıdalar, düşük lifli ürünler, aşırı süt ürünleri ve kırmızı et yer alır. Kabızlığı önlemek için lifli gıdalar (meyve, sebze, tam tahıllar), bol su tüketimi ve düzenli egzersiz önemlidir. Beslenme düzeninizi gözden geçirmek faydalı olacaktır.
▶ Çocuklarda kabızlık yapan gıdalar hangileridir?
Çocuklarda kabızlığa neden olabilen başlıca gıdalar arasında muz, pirinç, havuç, beyaz ekmek ve peynir bulunur. Bu gıdaların tüketimini sınırlamak ve lifli alternatiflere yönelmek önemlidir. Bol sıvı alımı da çocuklarda kabızlığı engellemeye yardımcı olur.
▶ Hangi meyveler ve sebzeler kabızlık yapar, hangileri rahatlatır?
Elma, muz ve yaban mersini gibi bazı meyveler, pişmiş havuç ve patates gibi sebzeler bazı kişilerde kabızlığa neden olabilir. Buna karşılık, erik, armut, çilek, ıspanak ve brokoli gibi lifli meyve ve sebzeler kabızlığı gidermede etkilidir.
▶ Kabızlık yapan içecekler nelerdir ve alternatifleri nelerdir?
Kahve, alkol ve aşırı şekerli içecekler kabızlığı tetikleyebilir. Kabızlık sorununu hafifletmek için bol su, bitki çayları (özellikle papatya, rezene) ve taze sıkılmış meyve suları tercih edilmelidir. Lifli içecekler de faydalıdır.
▶ Hangi kuruyemişler ve baklagiller kabızlık yapabilir, hangileri iyi gelir?
Bazı kişilerde fındık, ceviz gibi kuruyemişler ve nohut, mercimek gibi baklagillerin aşırı tüketimi kabızlığa yol açabilir. Ancak genel olarak lif açısından zengin olan bu gıdalar, yeterli su ile tüketildiğinde kabızlığı önlemeye yardımcı olur. Özellikle kuru erik ve kuru kayısı iyi gelir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,491,811 soru

24,377,162 cevap

348,400 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...