Oncelikle stresten uzak durmalisim süt hormonu prolaktin beyinde oldugundan en ufak birseyde etkilenir sutun...ev yapimi hoşaf sulari bol protein kalsiyum sut kalitesini arttir 3 lt su mutlaka marul imcir kurusu hurma bunlar süt hormonunu harekete gecirdiginden fazla sut salgilar bende cok ise yaradi ama stresten 3.4 gundur baya azalma var bisiler yapcam sutunun tatli olmasi icin helva birebir bal gibi olur sutte yapar cnm bol sutlu gunlerin olsun ins