Lifli besinler vermelisin canım mesela tam mevsimi pırasa karnabahar brokoli bal kabağı ağırlıklı beslenmeli et ürünleri patates pirinç havuç gibi besinler kabız yapıyor her öğünde lifli bi besin yemeli. Mesela kızım sabah brokoli yedi kahvaltısının yanında öğlende yayla çorbası portakallı kereviz yedi. Uyanınca biraz yoğurt yedi. Akşam yemeğinde mercimek çorbasıyla 1 köfte yedi. 9 gibi de bal kabağı vericem sade.