Ben kitap kullanmadim.ayina gore vere bileceyiniz sebze ve meyveler belli zaten.bi de tadimlik vericeksiniz.sebzeleri teker teker 3gun kurali ile tatdircaksiniz.kabak diyelm buharda ve ya suda hasladiniz uzerine biraz zeytin yagi ekleyin catalla ezib cay kasigi kadar vere bilirsiniz.hepsini bitirmek zorunda degil.