Online diyet yapan varmı

Question

Bebegim 5aylık online diyet yapıyorum tek sıkıntı çikolata bağımlısıyım ne yapcam bilmiom

Answer 1

Diyet yapabiliyosan ne mutlu ben bu sabah basladim 3 te bozdum  keske yapabilseydimde tek derdim cikolata olsaydi. Bitter ye canim bir de instageamda fitsiniz diye bi sute var keisnlikle oraya bakmani tavsiye ederim

Comments

Diyetisyen eşliğinde  yapıyorum normalde bende yapamam ama para verince mecbur sadece tek sıkıntı çikolata

---

Diyetisyenin ismi ne memnun musun

---

Memnunum instgram hesabını atayım   https://instagram.com/diyett.life?igshid=117b2e41qzfie    diyetisyenin instgram hesabı

---

Teşekkür ederim

---

Ucreti ne kadar acaba canım

---

150 tl canim

Answer 2

Ahh bnde ayni ya tatli krizlrim olmasa suan ideal kilomdaydim.

Answer 3

markete girince reyonun önünden hızlıca geçiyorum evde olmayınca kuruyemiş ve hurmayla bastırıyorum 

Answer 4

Ben bebeğimin 6 aylık olmasını bekliyorum sütüm artsın yetsin diye okdar uğraştım ki azalır diye korkuyorum mamada yemiyor çünkü çikolataya gelince gece kalkıp yerdim dört beş tane üst üste bebeğim de süt allerjisi çıktı iki aydır yemiyorum :(

Comments

Aynı durumdayız biliyormusun sadece alerji kısmı hariç beni anlattın sanki ama sütüm dahada arttı diyetle birlikte emin olabilirzin

---

Öyle mi? Ne yiyip içiyorsunuz listeniz var mı

---

Listem var evet bir haftada 2 kg 600 gram verdim

---

Sabah  11 .00 gibi sınırsız yeşillik sınırsız salatalık domates biberbeyaz peynir 1 dilim 2.5 dilim esmer ekmek 1 adet yumurta
Ara ogunum 1 de süt arttırıcı çay rezene kimyon 2 tane galeta
Öğlen saat 3 de   çorba bir tabak  6 yemek kaşığı sebze yemegi 2 bardak aytan bol salata 2 dilim esmer ekmek
Ara oyunum var 5 de meyve 4 yemek kaşığı yoğurt
Akşam yemeği 7.30 da  tavuk et balık 3 kofte kadar olcak farketmez çorba bi kase 1 dilim esmer ekmek   bol salata
Ara ogunum   yatmadan önce meyve 1 bardak süt

---

Vallahi maşallahı bukdar yiyip kilo verebiliyorsanız ben bukdar yemiyorum ki:(