İncir, rezene, yarım çay bardağı pekmez-su karışımı geceleri içip yattım 3-4 saatte bir de sağdım güzel sütüm oldu. İlk adetimden bi iki gün önce baya azaldı bi de pek emmek istemedi adet döneminde oluyormus diye okudum o döneminkini sağıp koymak istemedim bi daha da o kadar yoğun toparlanmadı keşke sağıp dökseydim diyorum. Ve her adet dönemimde azaldı geçince eski haline döndü. Protein ağırlıklı beslenmek gerekiyormus ve bol sıvı. Umarım işinize yarar