Baska bi marka denedinizmi?d vitamini biz buyukler icin bile hergun alinmasi gereken takviye.gidalardan da aliyordur mutlaka ama gunduz dozu tamamlamiyordur.gunesden d vitamini almasi icin yarimsaat gunes altinda kalmasi lazim ozelikle eklemlerinin.
Tabi yine siz bilirsiniz doktor tavsiyesi almissinizdir.