Kuzum elmayı soy bir elmayı 2 3 dk suyla haşla sonra 2 yemik kaşığı irmik kat karıştır istersen keçiboynuzu pekmezi istersen bi tatlı kaşığı şeker tozu kat blendırdan geçir yedir haftada 2 3 kere yedirsen kilo alır bebe bisküvisi yap 2 çay bardağı pirinç unu 2 çay bardağı tam buğray unu 2 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi 120 gram tereyağı yarım çay bardağı süt hamur yap şekil ver at pişsin yedir ister suyla ez yedir ister sütle ez yedir ister normal bisküvi olarak yesin sonra muz yedir günde yarım olabimir hagtada 2 3 kere sonra her yemeğine tereyağı kat zeytinyağı ver direk içir hem kabız olmaz hem kemikmeri gelişir tereyağı ver kilo aldırır şuanlık aklıma gelenler bu kadar yine aklıma gelirse yazarım