Bir Soru Sor

Emziren anne olarak -5 kilo kızlarrrrrrr

+1 oy
233 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (2,746 puan) tarafından
Var mı aranızda diyet yapan kendine dikkat eden. Ben diyet yapmıyorum. Abur cubur kestim sadece 3 hafta filan oldu -5.... Çoool şükür. 93 kilo ile doğuma gittim. 70 kiloyum şu an.... Doğum kilom doğumdan 10 gün sonra gitmişti zaten. Eski kiloma dönmüştüm. Yani 75 kiloya şimdi 70. Görenler 65 sanıyor. İşin sırrı sporrrrr

7 Cevaplar

0 oy
tarafından
6 ay once dogurdum..eski kilomdan 4 kg fszla kaldi ya ama yeyi kesemiom cok acikiyorum. ne spor yaptin sen
(2,746 puan) tarafından
Bebeğim 2.5 aylık.... Ben doğumdan önce de yıllarıdır pilates yoga ( sanılanın aksine oturup ommm demek değil kasları esnetmektir. Elvin levinleri takip edebilirsiniz utubedan) yapıyorum. Kas yoğunluğum fazlaydı. O yüzden kilo vermek kolay oldu. Mesele zaten kilo vermek değil. Fiziğide koruyabilmek. Kaslanabilmek. Boş boş kilo vermenin bi anlamı yok. O yüzden hayatınıza sporu alın .... :)))) Sezryan doğum yaptım. 3 ay spor yasak ama vucudumu tanıyorum ve spor yapmayı biliyorum. Yani hareketler hangi kaslara iyi gelir vs biliyorum. Rastgele asla yapmıyorum. Onu da belirteyim....


Utube elvin levinler yoga için

Instagram pilates için @dansatolye
-Reklam-
0 oy
(849 puan) tarafından
Ay gerçekten mi darısı başıma bende 95 ile doğuma gidicem. Çok korkuyorum bu kilolar kalcak diye 73 ile hamile kalmıştım ben. 

Spor yapabiliyor musunuz 
(2,746 puan) tarafından
Bebeğim 2.5 aylık.... Ben doğumdan önce de yıllarıdır pilates yoga ( sanılanın aksine oturup ommm demek değil kasları esnetmektir. Elvin levinleri takip edebilirsiniz utubedan) yapıyorum. Kas yoğunluğum fazlaydı. O yüzden kilo vermek kolay oldu. Mesele zaten kilo vermek değil. Fiziğide koruyabilmek. Kaslanabilmek. Boş boş kilo vermenin bi anlamı yok. O yüzden hayatınıza sporu alın .... :)))) Sezryan doğum yaptım. 3 ay spor yasak ama vucudumu tanıyorum ve spor yapmayı biliyorum. Yani hareketler hangi kaslara iyi gelir vs biliyorum. Rastgele asla yapmıyorum. Onu da belirteyim....


Utube elvin levinler yoga için

Instagram pilates için @dansatolye


Evet, spor yapıyorum :))) günlük 10 dk filan.
0 oy
(4,589 puan) tarafından
Bende verdik eski kıyafetlere giriyorum ama kaça kadar indim bilmiyorum sadece hafif göbek var 3 ay oldu doğum yapalı zamanla oda gider diye umut ediyorum
(2,746 puan) tarafından
Bir şey yapmazsak gitmez. Sezeryan esnasında kaslar kesiliyor.
(4,589 puan) tarafından
Benim normal doğum bacim
(2,746 puan) tarafından
Oooooo senin ki hemen gider
(4,589 puan) tarafından
İnşallah gider şuan duruyor birazı
0 oy
(1,748 puan) tarafından
Kaç aylık bebişin
(2,746 puan) tarafından
Bebeğim 2.5 aylık.... Ben doğumdan önce de yıllarıdır pilates yoga ( sanılanın aksine oturup ommm demek değil kasları esnetmektir. Elvin levinleri takip edebilirsiniz utubedan) yapıyorum. Kas yoğunluğum fazlaydı. O yüzden kilo vermek kolay oldu. Mesele zaten kilo vermek değil. Fiziğide koruyabilmek. Kaslanabilmek. Boş boş kilo vermenin bi anlamı yok. O yüzden hayatınıza sporu alın .... :)))) Sezryan doğum yaptım. 3 ay spor yasak ama vucudumu tanıyorum ve spor yapmayı biliyorum. Yani hareketler hangi kaslara iyi gelir vs biliyorum. Rastgele asla yapmıyorum. Onu da belirteyim....


Utube elvin levinler yoga için

Instagram pilates için @dansatolye
0 oy
(1,301 puan) tarafından
Hangi sporu yapıyorsun kuzum
(2,746 puan) tarafından
Bebeğim 2.5 aylık.... Ben doğumdan önce de yıllarıdır pilates yoga ( sanılanın aksine oturup ommm demek değil kasları esnetmektir. Elvin levinleri takip edebilirsiniz utubedan) yapıyorum. Kas yoğunluğum fazlaydı. O yüzden kilo vermek kolay oldu. Mesele zaten kilo vermek değil. Fiziğide koruyabilmek. Kaslanabilmek. Boş boş kilo vermenin bi anlamı yok. O yüzden hayatınıza sporu alın .... :)))) Sezryan doğum yaptım. 3 ay spor yasak ama vucudumu tanıyorum ve spor yapmayı biliyorum. Yani hareketler hangi kaslara iyi gelir vs biliyorum. Rastgele asla yapmıyorum. Onu da belirteyim....


Utube elvin levinler yoga için

Instagram pilates için @dansatolye
0 oy
tarafından
spor yapmadim hic eskisinden cok daha fazla yiyorum -2 kilodayim dogumdan sonra zayiflayangillerdenim ilkinde de boyleydi bir yasina geldiklerin bende eski halime donerim. isin sirri emzirme ve bunye meselesinde..
(2,746 puan) tarafından
Bebeğim 2.5 aylık.... Ben doğumdan önce de yıllarıdır pilates yoga ( sanılanın aksine oturup ommm demek değil kasları esnetmektir. Elvin levinleri takip edebilirsiniz utubedan) yapıyorum. Kas yoğunluğum fazlaydı. O yüzden kilo vermek kolay oldu. Mesele zaten kilo vermek değil. Fiziğide koruyabilmek. Kaslanabilmek. Boş boş kilo vermenin bi anlamı yok. O yüzden hayatınıza sporu alın .... :)))) Sezryan doğum yaptım. 3 ay spor yasak ama vucudumu tanıyorum ve spor yapmayı biliyorum. Yani hareketler hangi kaslara iyi gelir vs biliyorum. Rastgele asla yapmıyorum. Onu da belirteyim....


Utube elvin levinler yoga için

Instagram pilates için @dansatolye

Evet haklısın bünye önemli ama spor yapmanı tavsiye ederim aksi halde kilo verirken kas kaybedersin. O da hastalıkları doğurur. Çünkü mesele sadece kilo vermek değil kuvvetlenmek.
0 oy
(3,951 puan) tarafından
Masallah canim aynen devam. Bi doğurayım  bende cok daha dikkat edicem simdi de sadece kahvaltida ekmek yiyorum aksam ekmeksiz ve bol su icerek devam
(2,746 puan) tarafından
Aynen ben ekmeği kesemiyorum ama doymuyorum enerjim kalmıyor
(3,951 puan) tarafından
Meyve de ye canim ara öğünlerde
(2,746 puan) tarafından
Meyve canavarıyım. Sağlıklı beslenme yi biliyorummm :)))
(3,951 puan) tarafından
O zaman sorun yok  ;) gotsin kilolar

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 73 göst.
Merhabalar kızlarrrrrrr
20 Temmuz 2023 Alışveriş-Hediye kategorisinde Edanurrrrr (1 puan) tarafından soruldu
0 oy
16 cevap 274 göst.
Siz hangisiniz kızlarrrrrrr
7 Haziran 2023 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
+2 oy
32 cevap 901 göst.
İkinci çocuk için biraz daha düşünün derim kızlarrrrrrr :S
9 Ağustos 2022 Diğer kategorisinde !!!!FATMAAA!!!!! (7,793 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 283 göst.
Kızlarrrrrrr günaydınnnn
17 Ocak 2021 Diğer kategorisinde Annesininbali (169 puan) tarafından soruldu

411,152 soru

12,375,888 cevap

42,820 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...