Bir Soru Sor

Kilo alamıyorum oneriniz var mi

0 oy
600 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (67 puan) tarafından
Herkes kilo vermek ister bende alamıyorum nasıl kilo alıcam onerileriniz var mı? Özellikle her evde bulunan şeyler olursa daha güzel olur

9 Cevaplar

0 oy
(9,717 puan) tarafından
Surekli otur is yapma tembel ol ve makarna ye tabagini bitir yarim birakma 2 3 tabak yemek ye zorla ye yediklerini cıgnemeden fazla yut gitsin bak nasi aliyon 1 oturuşta 1 buçuk ekmek ye çaya şeker at 
(67 puan) tarafından
Bir oturusta bir buçuk ekmek hariç hepsini yapıyorum:(
(9,717 puan) tarafından
Ozaman onuda yap ekmek çok aldiriyo pirinc fasulye
(67 puan) tarafından
Sagol canim
-Reklam-
0 oy
(164,005 puan) tarafından
gece yatmadan mizartma makarna ye ama en iyi diyetisyene git o aldirir
(67 puan) tarafından
Mama veriyor o verdigi mamada sadece göbege kilo aldiriyo kalcalara bacaklara gitmiyo
(2,563 puan) tarafından
Fontomalt diye bı mama var canım bı ona bak istersen
(8,770 puan) tarafından
Fontomalt dediğiniz mama kilo aldiriyormu?
(2,563 puan) tarafından
Evet canim
0 oy
(8,517 puan) tarafından
Benim var canım ama her gün uygulaman gerekiyor. 
(67 puan) tarafından
Ne peki yazar misiniz
(8,517 puan) tarafından
Sabah öğle akşam düzenli yemek saati olacak ama.
Sabah kahvaltıda muhakkak iki yumurta yenecek gün içinde en az bir avuç kuruyemiş ve bir dilim kek bir de öğün aralarında sandviç tarzı şeyler yiyeceksin ben 39 kiloydum bu şekilde 51 kiloya çıktım ve diyetisyen onaylı canım.
(67 puan) tarafından
Aynisini yapiyorum ama alamiyorum keske bende bi 6 7 kilo alabilsem
(8,517 puan) tarafından
Ama düzenli yapman lazım canım unutma.
0 oy
tarafından
Dut pekmezi iştah açıyor aç karnına 2 kaşık ye ye yatarken bir bardak suya iki kaşık at iç ben devam ettiremedim 
(67 puan) tarafından
Tadı cok kötü oluyo suya atinca bende icemedim 3.denememde vazgectim
0 oy
(1,776 puan) tarafından
1 muz

1 yemek kaşığı bal 

2 bardak sut

2 yumurta

Birazda şeker at karıştır blendırla hergün bunu iç kilo alırsın, ben eşime şuan bunu yapıyorum kilo aldı
(67 puan) tarafından
1 haftada kac kilo aldi peki
(1,776 puan) tarafından
2 haftadır uyguluyoruz 1 kilo aldı, güzel vitamin depolu, kilo aldırıyor
(67 puan) tarafından
Çiğ yumurta kokmuyo dimi
(1,776 puan) tarafından
Yok blendırdan çekiyorsun ya kokmuyor
(67 puan) tarafından
Sagol canim denicem :)
0 oy
(2,173 puan) tarafından
Bol bol hamur işleri tüket puaça şerbetli tatlılar vs bide çaya şeker at iç, pirinç pilavı ye alırsın bence kız bence vermek istiyorum yaaa 
(67 puan) tarafından
İnan yiyiyorum metabolizmam hizli galiba :( canim sende aksam 6dan sonra yemek yeme ve aksam yemegin corba olsun sabah ve oglen cok ye kilo verirsin
(2,173 puan) tarafından
Sağol tatlım.
0 oy
tarafından
Söylerim ama sana iyi gelmez günaha girmek istemem .. şuan bende kullanıyom 
(8,770 puan) tarafından
Ney kız
(67 puan) tarafından
Cok gizemli bir cevap vermissiniz soyleyin bizde bilelim
tarafından
Özelde yazarım
(67 puan) tarafından
Yok istemiyorum iyi günler
0 oy
(519 puan) tarafından

Bir gün böyle bir post okuyacağım aklımın ucundan bile geçmezdi ;)):angel:

(67 puan) tarafından
Haahhahaha çok garip herkesin tam tersi olmak
0 oy
(142 puan) tarafından
bende bende yeni dogum yaptim 46 felana indim baya zayifim lutfen banada tavsiyeden bolunun
1 önceki yorum göster
(142 puan) tarafından
170 canim cok cabuk hasta oluyorum bana 2 çocuk annesisin bu ne biraz kilo all diye doye cevrem pskoljm bozuldu
(8,770 puan) tarafından
Emziridign için zayiflamissindir bende 158 boy ama sen benden uzunmussun kuzum milleti boşver oncedende böyle zayifsan genetiktir
(142 puan) tarafından
bakarken de çok zayiftim
(67 puan) tarafından
Bende 172 53 kiloyum inanin 59 cok guzel oluyo ama alamıyorum iste
(8,770 puan) tarafından
Bende 45 im ya 158 boy ,50 -52  kilo olsam fln yeter de zor :(

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 189 göst.
Kilo almak istiyorum varmi oneriniz
2 Nisan 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Minigim49 (120 puan) tarafından soruldu
0 oy
14 cevap 542 göst.
Kilo alamıyorum 52 olmuşum ağlıyorum
12 Ocak 2024 Diğer kategorisinde fatmahilall12 (213 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 292 göst.
Kilo alamıyorum neden ya
6 Kasım 2023 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
14 cevap 676 göst.
Kilo alamıyorum kendimi bildim bileli böyleyim
6 Ekim 2023 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,489,476 soru

24,344,558 cevap

346,189 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...