Spor yap
Diklenir zamanla
O kısım güçsüz olduğu için otomatikce sarkma oluyor
Benimde sarkmam var aşırı büyükler ..
Ama ben gebelik tedavisi gördüğüm için şuan spor yapamıyorum ve iyi sütyen kullan diklessin
Düşün yani ben daha çocuk mocuk yapmadığım halde memelerim çok sarkık inanın psjikolgik olarak rahatsızım
Ama elimde olsa spora gitcemde fırsatım yok
En azından 1 veya 2 saatliğine kendine vakit ayır ya evde yap yada spor salonuna git derdini anlat ona göre spor tarzı belirtsinler sana
En çok kol kaslatirci aletler işlere yariyor ordaki çalışanlara sor onlar bilirler
Sağlıktan başka birşey önemli değil zamanla herşey düzelir ❤️
