Azaltarak bırakmak. Önce gece emmelerini kestim mesela 4 kere kalkiyorsa aç olmadığını düşündüğüm bir tanesini kestim kalktığı gibi ayağımda sallayarak uyuttum ilk gece tam bir kriz. Sonra diğer kalkmalari kestim. Gündüz kesmek kolay oyunla oyaliyorsun. Bir ayı buldu ama bittikten sonra memeye hiç gelmedi gösterince hayır dedi kesmekten dolayı uykusuzluk düzensizlik vs olmadi