Ben bekarken 70 e çıkmıştım o kadar azim etmiştim ki 51 e düştüm 1.5 ayda ama sadece günde 3 veya 4 tane salatalık yerdimz artık arkadaşlarım halime bakar üzülürdü kız hep salatalık yiyorsun güçsüz düşersin diye, gerçekten de 51 oldum ama ne vitamin kaldı ne magnezyum