valla canım bana en çok enerji veren şeylerden biri bol ballı bol limonlu ıhlamur bitkinliği alıyor, taze naneli nanelimon, ballı tereyağlı ekmekle beraber tüketirsen çok faydasını görürsün. hamile olmasam enerjim için ben de yapıcam. fındık ye bi avuç, yanında abartmadan kafeinli bi şeyler tüket mesela türk kahvesi falan. önerebilceklerim bunlar tatlış