Duşa girmeden önce 1 litre ılık suya iki yemek kaşığı tuz karistirdim erittim iyice. Sonra dusa girdim yıkandım normal. En son çıkmadan önce 1 lt tuzlu suyu sağ omzumdan sol tarafıma doğru döktüm kollarım bacaklarım göbek deliği falan değecek şekilde suyu döktüm kurulanmadim direk bornozu giyip sonra kıyafetlerimi giydim bir gece üzerinde beklicek tuzlu su aklında bulunsun