Allah kolaylık versin canım ilk sezeryan mı?
Bol bol kahve içmen ve bitter çikolata yemen lazım narkozu atabilmen için. Bol bol su iç ve yürüyüş yap.
Süt için endişelenme, benim çok şükür sütüm hemen gelmişti bunu kafaya takmamıştım gelecek mi gelmeyecek mi, oradaki hemşire de bana sezeryan da da sütun hemen geliyor dediğinde rahatlamıştım bence birazda psikolojik.
Sütün artması için de ve kaliteli olması için bol bol yeşillik ve protein ye, yumurta peynir yoğurt gibi.
Hurma da güzel süt yapar.
Kuru meyvelerden hoşaf yapabilirsin.
Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin. ☺️