Gebelikte kilo yapmayan atiştirmaliklar neler var

Question

Yemeyince elim ayagim titryo kizlar ya bunyemi alistirmişim surekli yemek istyorum zayif olsam yerdim ama kilom fazla

Bana kilo yapmayan ama bebegede zarar vermeyen atiştirmaliklar onerirmisiniz

Answer 1

Yulaf yiyorum ben canım. Hem tok tutuyor uzun süre hem de sağlıklı. 

Comments

Hamileykrn olurmu

---

B vitamini ve lif oranı yüksek olduğu için  doktor sorun yok dedi. Hem de kilo aldırmıyor. Hiç birşeyi kısmadı doktor. Ben dikkat ediyorum sadece kızartma, hamur işi fazla tüketme dedi

Answer 2

Kuru yemiş ye canım 

Kuru üzüm incir kayısı falan

Comments

Tmm saol cnm

Answer 3

leblebi ceviz haslama misir bunlar sana degi bebeye yarar bide seni tok tutar

Comments

Tmm saol cnm

Answer 4

Kuru dut 

Kuru kayısı 

Kuru erik 

Hurma 

Kuru incir 

Hepsi hem süt yapar hem de sağlıklı canım tabağa koy masanın üstüne mutfağa girip çıktıkça atistir üstüne bir bardak su iç. 

Comments

Saol cnm

Answer 5

kuru meyveler çiğ kuru yemişler güzel tuzsuz az yağlı patlamış mısır da seviyorum ben o da güzel tok tutuyor. 

Answer 6

Çiğ fındık,çiğ badem,ceviz,hurma,gün kurusu hepsi hem sağlıklı hem düşük kalorili bebek için de çok faydalı.