canım ellerini güzelce yıka, tırnaklarını uzunsa kısalt. Hatta orta parmağını en dibden kısalt. Akşam 5-10dkk yatağında uzan bekle belki yine idrara çıkma isteğin olur.Son idrarını yaptıkdan sonra vajinal duş al yatağında otur . bacaklarını katla. iyice ittir içeriye. üstden bez ve ya ped kuullan ki, iç çamaşırın bulaşmasın. Sabah kalkınca da 1saat pedi çıkarma.akıntı çoğalır,ilac gelir dökülür. Birde fitilden sonra ilişki olmaz. İstersen ilişkiden sonra fitil kullan. ilişki olmasa daha iyi. geçmiş olsun