Diyete ek olarak yaptığım spor ❤️❤️❤️

Question

Belki sizede yapmak isteyene de faydası olur diyete ek olarak yaptığım spor egzersiz 1 saatten fazla önce cloe bacak egzersizleri,sonra tüm vücut kardiyo, sonra zumba zor değil kolay zumba anlatımlı daha iyi yapıyır insan bu sıralamayı aşağıdan yukarıya doğru sırayla hepsini yaptım 

Answer 1

Teşekkürler uygularız inş

Comments

Rica ederim canım benim

Answer 2

Kiz maşaallah sen bu sporları yapmaya erinmiyormusun ki valla ben bir ara yaptim şimdi de yapmaya eriniyorum sen kaç kilosun ve boyun kaç nasıl besleniyorsun

Comments

Nasıl erinmiyorum güzel sonuç almak için mecbur kuzum onca şey yapıyorum boşa gitmesin diye mesela bir ay önce bana olmayan bacağım bile girmeyen eşofmanımı bugün giydim şuan çok rahatım içinde onun mutluluğunu yaşıyorum kuzum

---

Maşaallah canm vallahi ben çok eriniyorum yaa

---

Bende bazen tabi ki de canım

Answer 3

Saol cano       

Comments

Sende sağol kuzum

Answer 4

Ben 2 haftadır hergün yapıyorm etkisi oldu baya leslie zumba

Comments

Anamlardayimmmm evime gıdım baslicam kocayla iddaye girdim

---

Sennin inanılmaz bi gücün var aklına goydunu başarırsın dnsnn

---

Aysooooo habire gaz veriyon

---

:D böyle çalışıyoz napak

---

Askobenimki habire beni kandırıp duruyordu o gelene kadar bir deri bir kemik kalimde görsün