artik kilolarimdan cok skldim

Question

surekli diyet yapiyorum en fazla 3 gune bozuyorum skldim artik hic bir yere bir ortama girmek istemiyorum kyafet bulamiyorum 24 yasindayim ama heryerim 60 yas ustu gibi psikolojim cok bozuldu eve bir arkadas cagirmak istemiyorum yada gotmek yaz geldi ama hâla kalcami kapatan uzun bisey giyiyorum sirf kollarim cirkin duruyor kalcam baya buyuk durdugu icin mide ameliyati olmak istiyorum ama butcem yetmiyor cesaret edemiyorum artik hayattan zevk almiyorum dertlesmek istedim 

Answer 1

Canım aşırı aşırı kilon yokki kafaya koysan verirsin bu kadar psikolojini bozma ameliyata gerek yok bende hamilelikte çok kilo aldım 90 kiloyum şuan 40im çıksın spor diyet heemen basliyacam istersen beraber yaparız motivasyon olur 

Answer 2

Benmde 6-7 kilo versem iyi olck ama

Bende yapamyrm

Esim de kepekli ekmek tüket diyo

Answer 3

Diyetisyene giderseniz daha istikrarlı olursunuz , bir süre sonra zaten mide küçülüyor eskisi gibi çok yiyemiyorsunuz. Napın ne edin diyetisyene başlayın ,işin uzmanından yardım alın, instagramda online çok iyi diyetisyenler var

Answer 4

2 haftalık mide ameliyatli olarak korkulacak bişey olmadığını söyleyebilirim.

Comments

Nasılsın :)

---

Geldi telfon şifrem :D aşkım çok şükür iyiyim. Toparlandim dikişlerim agriyo biraz

---

Yaaa kendini nasıl hissediyorsun peki

---

Şu kan sulandırıcı iğneler bitmeden iyileştim diyemixem ya ne yakiyo ne yakiyo yedi beni ya

---

İns. hemen geçer zor olan kısmı atlattın çok şükür.

Answer 5

Kız kimsenin lafına üzülme ben de 1.60 boy 78 kiloyum valla hiç de moralim bozuk değil ben yemeği seviyorum yiyorum bu arada azcık diyeti bozdun diye bırakma onu Bi kaçamak olarak düşün ve hep kiloluyum zayıflıcam diye strese girersen daha kilo alırsın benden söylemesi 

Comments

zaten hep oyle oldu biyerde bi kilo muhabbeti olsun hemen eve gelip dahada fazla yiyorum bende dogumdan once 78 kiloydum ama ozamn kiyafey bulabiliyodum

---

Ahhh kocam da benimle aşırı dalga geçiyor

---

Canım bende 160 boyunda 78 kiloyum dün Feridun konak detoks çayı sipariş verdim tiroid sorunu olduğu için desteksiz veremiyorum sonuç alırsam sana yazarım bir arkadaşım zayıflamış ama iyice araştırmak lazım herkesin bünyesi farklı ben bı ara 64 de düşmüştüm o aralar TLC de ağır yaşamlari izliyordum motive ediyordu biraz da beyin de bitiyor canım inşallah verirsin bende kafaya koydum boşanma sürecinde stresten veremedim şükür en azından almadım da

---

ahhh canim valla simdi bende aynda kendime baktim dedim bu ne hal afedersin ama gö.t bi yandan karin bi yandan o kadar igremc gozukuyor ki allahtan esim pek laf etmez ama bazen bakislari ndan anliyorum bu halin ne der gbi bakiyor bu arada benimde annem bana bi cay almis yarin veya ertesi gun gondercsk

---

Bizim mahallede kadınlar yürüyüş yapıyor gün oluyor ordada gelsin kısır lar börekler bahane hazır can boğazdan gelir

---

hahaa sonra onlarda benim durumuma dusunce anlarlar  valla asiri zor canim inan 2 tsört 2 pantolon ile her yere gidiyorum

---

Stres yapma canım herşey kafada bitiyor ama bı tiroitlerine baktır canım bende bu çayı deniyecem ama önce kendine inan ve kendinle baris canım çünkü stres yemek yemeğe götürüyor canım

---

gittim canim baktirdim hersey normal sorun benim beynimde beynim resmen obez yedikce ye diyor bana

---

TLC de ağır yaşamlari izle canım bana güzel motivasyon veriyor hem halime şükrediyorum hemde motive oluyorsun kendine de yüklenme kilo kimseye yakışmaz ama şu an daha da kilolu da olabilirdin bak ne güzel farkında değilsin ama beynin zaten yavaş yavaş sinyal vermeye başlamış hiç takmasaydin sıkıntı orda olurdu ama önce kendini ve psikolojini bozma canım ben 96 yi gördüğüm zamanları biliyorum herşeyin başınin moral olduğunu stres yapmadan kendine güvenerek gidersen başarırsin bide günlük yediğin şeyleri not al canım ve onları oku sonra yavaş yavaş kendin azaltacaksin canım

---

benim en buyuk sorunum ekmeksiz yemek yiyemiyotum canim birde cikolata falan elime nezamn para gecse beni durtuyor git abur cubur al diyor beynim tlc izlicem hergun oluyor mu

---

Bide bunu kendin için yap o aynada gördüğün kadını sev asla kendinle küsme yıllardır bu hatalar yüzünden kendime yaptığım haksızlığı bilemezsin canım çok zor süreçlerden geçiyorum bir yıldır ama şunu ogrendim canım sen kendini sevmedigin sürece hiç bişey olmuyor öncelikle şu içsem yarar deme aynanın karşısına gec seni seviyorum dünyanın en güzel kadınıyım de canım inan faydasını göreceksin herşey senin elinde sen çok kıymetli ve değerlisin aynadaki kadını çok sev bak gör zorlanmadan vereceksin canım

---

Yeni bolumleri  ara sıra veriyorlar sen heosini izle ilgini çekecek canım kendine guven beyninde bitiyor inan bir sene önce hayata küsmüştum şimdi ise kendime değer veren saygı duyan biri oldum psikolojik destek almadım dualar ettim kendimle barıştım tatlı krizlerin abur cuburlarindan da yiyeceksin canım ama az az kendine birden yüklenme canım

---

hayirdir canim nasil zor gunler geciriyosun

---

yasin kac bu arada

---

33 yaşındayım canım bir senedir çekişmeli boşanmam var ailemle kalıyorum 2 buçuk yaşında kızım var beya problemler yaşadım bir anda herşeyimi kaybettim ama kendimi buldum inan canım karakollar adliyeler avukatlar say say bitmez iftiralar ama sonunda ne öğrendim biliyor musun savaşmayı ve kendimi sevmeyi iki cümleyi yanyana kuramazdim şimdi istesem roman yazarım canım o yüzden herşey senin elinde sen kendine acirsan herkes sana acıyor sen kendini seversen ve saygı duyarsan ne kadar güçlü olursan emin ol herşey değişiyor inan kızımla ilgilenmem den tut saçıma kadar değiştim ama iyi yönde sende o aynada gördüğün kadıni çok sev simart sonra evladına eşine herkese karşı çok güzel degiseceksin canım

---

aadim canim allah yardimcin olsun bende boyle yollardan coj gectim ama cok sukur suan iyiyiz seni cok iyi anliyorum benimde oglum 2.5 yasinsaydi bosanmak istedigimizde ama olmadi iyi ki olmamis suan cok iyiyiz masallahh bende 23 yasindayim 24 e gircem bende onceden senin gbiydim iki lafı bir araya getiremezdim ama  hayat insana oyle seyler gosteriyor ki simdi bana herkes cok bilmis muamelesi yapiyor

---

Yasin çok genç ama tecrüben çok büyük olmuş canım ne güzel çok sevindim yuva kolay kurulmuyor ama bitmesi bazen daha hayırlı oluyor bana da çok bilmissin diyorlar şükürler olsun az bilmek herkesin işi çok bilmek er kişinin işi de sonrasi olmuyor inan canım hem susmayı hem de konuşmayı öğrendim tecrübe çok şey katıyor hayat senin canım kimseyi takmak sadece kendini aileni sev bı de ters psikoloji yap canım eskiden streste çok yemek yerdim şimdi yememeyi öğrendim 96 64 düştüm doğum falan derken 78 oldum takıldım kaldım şimdi yürüyüşlere başladım kafaya koydum verecem diyorum

---

insallah canim insallah ikimizde istedihimiz bir hayat yasariz guzel giyinmek bakimli olmak bizimde hakkimiz