Doğum sonrası zayıflama sorum

Question

Kızlar doğumdan sonra emzirirken nasıl zayıfladınız? Bir de sezeryan göbeği ne zaman gider? 

Answer 1

Kız gitmiyor valla iki aydır korse kullanıyorum sadece 4 kilo vere bildim göbek duruyor

Comments

:( hadi ya

---

Sadcee korse mi kullaniyorsun

---

Şuan evet sadece korse takıyorum yememe dikkat etmeye çalıyorum spor falan da yapsam belki ama iki çocuk olunca biraz zor dışarı bile çıkamıyorum iki cocukla

---

Daha fazla korse takmanizi önermem . Daha bir kaç gün önce buradan bir arkadasimiz paylaşmıştı yakını doğum sonrası korse takmış uzun süre bagirsaklarinda dugumlenme tarzı birşey olmuş. Bence korsenizi artık çıkarıp egzersiz yapın emin olun daha fazla etkisini göreceksiniz. Bu sıcak havalarda size de eziyet

Answer 2

Bacım sana kötü bir haberim var ki ağır spor yapmadıkça gitmiyor. Oğlum 14 aylık olacak nerdeyse yaklaşık 10 aylıkken bütün doğum kilolarımı verdiğim halde göbek duruyodu. Hele ki o gerilmiş deri asla toplamadı kendini giden kilolara rağmen. Bıngıl bıngıl jöle gibi göbek duruyodu ama tabi içime korse giyersem kötü görünmüyordu. Şimdi zaten 2. Ye hamileyim inşallah daha beter olmaz :(

Answer 3

Diyetteyim şu an iki hafta 3bucuuk kilo verdim kendimi tutarak ekmek yemeyi keserek. Akşam 7den sonra hiç bişey yemeyerek abur cuburu keserek. Süt olsun diye hiç bir zaman abartarak birseer yemedim çok şükür sütüm de hep oldu hala emziriyorum doğumdan bir iki ay sonra doğum öncesi kiloma döndüm ama benim hedefim bekarken olduğum kiloya dönmek . 71le hamile kaldım 82yle doğurdum bir iki ay sonra 71 oldum yine sonra kısa bir diyet yaptım 62ye kadar düştüm sonra diyeti bırakıp bosverdim bu sefer 66bucuk oldum şimdi kararlıyım 50  55 arası olana kadar devam

Answer 4

54 le hamile kaldım 67 ile doğum yaptım. Şuan 9 aylık oğlum 52 kiloyum azıcık yemeği tıka basa yiyim göbeğim çıkıyor :( 

Şimdi annemlerin yanındayım eve dönünce eşimle spora başlıcaz 

Answer 5

İlk oğlumu 18 kilo alarak doğurdum bir yıl içinde eski kiloma döndüm 68 e  ama yazın memlekete gittim 2 ay çalıştım baya yamaç yol inip çıktım kilo verince komple gitti sezeryan dım. Şimdide 20 kiloya yakın alıcam bakalım bundada veririm inşallah

Answer 6

Ekmek yemeyerek bol su içerek ve leslie yapark

Answer 7

Ehehe oyle bı sormussun ki canım sanki belli bakitte göbek hop diye cekıp gidecek :) 3 yıl oldu emzırmıyorum spor ve dıyet yapıyodum ama cok güc brnım durumum hem troid sıkıntım var hem de duygusal yeme bozuklugum var ama sporumu bırakmadıgımdan inceldim biraz bi yolunu bulacagım troıd degerlerıne baktır mutlaka spor ve az yıyerek cok su içerek hareket ederek gidebilir kıloların ancak 

Answer 8

Gitmiyo demişler hiç diyet yapmadım sadece dikişlerin iyileştikten sonra adet olduğumda korse takiyodum gram göbeğim kalmamıştı şuan tekrar hamileyim bundada kalmasa inşallah:)