Bir Soru Sor

Kilooooo ile ilgili

0 oy
180 göst.
Diğer kategorisinde (717 puan) tarafından
Kixlar diyetteyim 2 gun once tartildim 77 idim bugun sabah ac karna 75 idim snra az once tartildim 76 yim neden boyle ya cok az yedim kalorili sey bile yemedim baya sıkı diyetteyim

5 Cevaplar

0 oy
tarafından
Habire tartlma haftada 1 yeterli 
(717 puan) tarafından
Bncede oyle de dayanamadm ya
-Reklam-
0 oy
tarafından
Çok az yediğin için böyle canım. Az yiyerek zayıflayamazsın. Vücudun kendini kıtlıkta sanıp yağ depolamaya başlar
(717 puan) tarafından
Kahvalti yapiyorum yunurta salata domates yesillik tam bugday ekmegi snra biskuvi ara ogunde diyet biskuvi yada meyve aksamda ne yapsam 1 tabak yiyorum
tarafından
Karbonhidrat yok, protein yok, lif yok. Hiçbir şey yok canım bu diyette.
0 oy
tarafından
Spor da yap cnm..ben termal alt üst tayt takımı aldım bugün kullanmaya başladım..egzersiz programı da indirdim sıkılaşmak lazım karın noş kaldıkça geri alırsın hep böyle oldum 2 gün dikkat edip üçüncü gün geri alıyordum
(717 puan) tarafından
Ben kacamakta yapmadm spor duzenli yapiyorum bol su tuketiyorum
tarafından
Cnm bir anda kilo almadık ki bir anda verelim zamanla disiplinle olacak inşallah azimli iradeli olmak lazım..benim çok kilo yok ama boy kısa olduğu için göbek ortaya çıkıyor 5 kg kadar versem yetiyor 1.55 boy 60 kiloyum
(717 puan) tarafından
Bnde 164 boyum 75 kilo ya bende en az 65 olmam lazm
0 oy
tarafından
İlk başta giden ödemdir. Kilo verimi az az olduğu zaman  sağlıklı oluyor ve kalıcılığı daha fazla.
(717 puan) tarafından
Ya cok dikkat ediyorum tartida arti gorunce deli oluyorum
0 oy
tarafından
Sabah ve akşam her zaman farklı çıkar. Az veya çok birşeyler yiyorsun, en önemlisi su içiyorsun. Doğru olan sabahları aç karnına ve haftada en fazla 2 sefer tartılmaktır.
(717 puan) tarafından
Sabah ac karnina 75 idim merak tan tartildim ya 1 hafta tartilmiycm skida spor yapiyorum su da bol iciuorum
tarafından
tamam su içiyorsun gün içinde bol bol, az da olsa yiyorsun bunların hepsi elbette tartıya yansıyor ama gece hiçbirşey yiyip içmiyorsun ve midendeki herşey hazmedilmiş oluyor. Aradaki fark bundan. Sık kendini bu kadar çok tartılma.
(717 puan) tarafından
Yani kilo almiyorum dimi ya morelm bozuldu yok 1 hafta tartilmiycm
tarafından
Sıkı şekilde diyetine devam ediyorsan sanmam aldığını. He bu arada örneğin regl dönemin yaklaşınca da şişlikten fazla çıkabilir o zaman da kilo almıyorsun.
(717 puan) tarafından
Regl donemine 2 hafta var cnm cok ski yapiyorum ya spor daha az once yuruyusten geldim

İlgili sorular

0 oy
15 cevap 692 göst.
Kilooooo
16 Nisan 2020 Diğer kategorisinde aysenin annesi 125 (187 puan) tarafından soruldu

412,579 soru

12,421,496 cevap

45,249 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...