Benimde ilk aylarda çok vardı herhangi bişey kullanmıyordum. Magnezyum, d vitamini, kan ilacı gibi takviyeler aldım. Başka herhangi bi değişiklik yapmadım ve çok faydalarını gördüm. Birlikte biraz yan etkileri oluyor azaltmak için bi kaç günde bir alıyorum o zaman da kramp oluyor. Aksatmamaya çalışıyorum.