Tabi işe yarayacak ise seve seve anlatım
8 yıl oldu evleneli bekarken hep içerdim kahve limon ama o zamanlar azda olsa kahvaltı yapardım boyum 1.70 kilom 55 ti hep evlendik eşimin de benimde yemekle aramız yok yok derken hani sabah kahve yumurta peynir falan akşamda et salata Makarna salata falan o tarz şeyler yeriz öyle doymak için ama protein ağırlıklı ben 8 ay oldu doğum yapalı pek kilo da almadım 9 kilo aldım doğumdan 15 gün sonra 49 kilo idim çok zayıf hani bana yakışmaz boyum var dedim ben tek öğün yiyim ama biraz fazla yiyim kahve limon yeşilcay beraber içiyorum uyanınca ilk 1 hafta öğlene doğru acikiyo gibiydim ama önemsemedim bol su içtim sonra alıştım akşam da ne varsa yerim ama insan tek öğün yiyince hep et yemek istiyor vücut istiyor demekki 6 ay oldu tek öğün besleniyorum hem eski kiloma döndüm 55 mutluyum ama ben hergün sporda yaparım tatlı var hamur işi de sevmem kuzum ❤️
