Diyet yapacak olan bayanlarin dikkatine :))

Question

kizlar kuzenim diyetisyen liste yaptırdım burada diyet yapmak isteyen bayanlar vardı belki yardımcı olur. Ben mesela 1.63 boy ve 70 kg. Bu listeyi hazırladık.    Hepimize bol bol kilo vermeceler :))))) 

Answer 1

Bir an 25 lt su sandim

Comments

Benim 8 kilo fazlam var 58im gerçi bi hafta oldu diyetteyim tartılmadım

---

Oğlum beni suzdurdu öyle yoruyor

---

Bebemın aşısı var tartılacam bu hafta bklm

---

@sweett 58 kilonun neresi fazlalik maşallah aslında gayet gibi kilon.  Bende 65 veya 60 i görsem tamamdır :))

---

@dead bakalım bugün başladım bu diyet listesi de inşallah bı işe yarar.