27+4 haftalik bebek kilosu

Question

Kizlar selamm dun saglik ocagina gitmiştim saglik ocagindaki ebe 1 ayda 2 kilo almissin kilo alimini durdur dedi doktorum da bebegimin kilosuna 900 gram dedi buradan bakiyorum 990-1000 arasi olmasi gerek diyor ilerlermi yavaş yavaş yoksa dahami fazla yemek yemeliyim kilo almasi icin yardim edin lutfen anlayamadim 

Answer 1

Canim yedigin yemekle cokda alakali degil bebek kilosu. Inanki dogru duzgun birsey gemedim ilk hamileligimde sabah siki kahvalti yapardim aksam cogu zaman tek cesit sulu yemek yada corbayla yatardim ama oglum 3 hafta onde gitti son haftalarinda. 

Comments

Ayy cnm ilk hamileligim çok sorunluydu 1 kilo dogdu oglum bu yuzden cok korkuyorum bu da kuvezde yatmasin diye cok hareketli ama haftamiza gore çok dusuk grami ;(( buradan bakiyorum geneli 1000 yazmiş benimkisi yine kucuk zayif olucak galiba yemek yemeyi sevmiyorum bende pek tiksiniyorum zaten her seyden ama kahvaltimi cok iyi yaparim peynir falan yerim ama cikolata gazoz cok yiyorum iciyorum gazozu birakmam gerek galiba kilo almasi icin

---

Gazli icecek cok cok nadir ictim valla canim. Eve hic almazdik zaten halada almayiz bi yerde denk gelirsem yarim.bardak ictim o kadar. Soda ictim ama gerekli zaten. Kahvaltida hep 2 haslanmis yumurta kirmizi kapya biber marul roka kasar beyaz peynir tel peynir ozel alirdim kendime. Siyah yesik zeytin. Bi parca helva salatalik domates. Koca bir bardak sute bal.yada pekmez. Sabahta kalkar kalkmaz agzima 1 yemek kasigi pekmez atardim. Hep bu sekilde yaptim valla. Gun icinde cok meyve yedim ama asiri yani. Aksam yemeklerim cok iyi degildi ama kayinvalidem balik yaptikca cagirdi orda yedim tavuk et iste nadir oyle beslendim yani

---

Ayy cnm ben bu kdr guzel beslenmedim 2. Gebeligim daha pekmez yedigimi bilmem cok nadirdir evlenmede. Once asla kahvalti yapan insan degildim simdi hamile oldugum icin zorla yapiyorum ama ondada bu kdr saglikli yemedim .d vallahi yumurtayida 2-3 gunde birtane yiyorum canim isterse yoksa tiksiniyorum cok yersem ;(

---

Valla b3nde evlenmeden once calistim hep canim 8.5 sene hic kahvaltim yoktu benjmde ama oglumu iyi besledim :) simdi 2.o kadar dikkatli degilim cunku oglumdan firsat kalmiyor tabak yapmaya falan :) ama oglum 4250 dogdu

---

Ayy massallah cnmmm ben cok istahsizim ama o halde 1 ayda 2 kilo almisim saglik ocagindaki hemsiremde dedi 2 kilo cok fazla anlamadim yesemmi yemesemmi

---

Ye ama saglikli seyler ye iste canim hamurisi kizartma fastfood makarna pilav ekmek bunlari kisitla mesela. Gunde 1 bardak sut ic sabah ben mesela hic cay icmem sevmem sut yada komposto iciyorum erik suyu. Gunde 1 kase yogurt ye havuc ye meyve ye

---

Ne guzel cnm ama sutten cok tiksinir oldum yoksa koyden her hafta gidip sut getiriyoruz imkanimiz var Allaha sukur meyveyide tarladan taze taze yeme imkanim var ama yiyemiyorum herkes kiziyor ;((( yok yani alismadik gtte don durmazmis hashha