Aramızdan diyetisyene giden var mı (emziriyorum)

Question

Selam kızlar doğum yapalı 36 gün oldu zaten 75 kilo ile Hamile kalmıştım 90 la doğuma girdim şimdi 79 kiloyum 15 kilo fazlam var boyumda uzun ama genede rahatsızlık verici göbek. Yanlar kalça basen çok rahatsız ediyor beni giyinmek kendime hiç bakmak istemiyorum

Eşim de zaten kiloyu sevmez emzirilen nasıl zayıflarım aceba

Emziriyorum diye ağzım kurudukca birşeyler yiyorum boğazım durmuyor haaa aciktigimdan değil sütüm olmayacak diye korkumdan  artık onlina diyetisyenden yardım almak istyorum sizce  sütüm kesilmeden zayıflamak mümkün mü başına gelen var mı deneyimleriniz nelerdir ??

Answer 1

Kesinlikle sütün kesilmeden zayıflaman mümkün. Diyetisyen Kader Ardıç var. Eskişehir de. Online görüşebiliyorsun. Hem çok faydalı hem fiyat olarak uygun hem de çok tatlı bi hannım. Numarası internette var bi görüş istersen

Comments

Hemen araştırıyorum canım

Answer 2

Sutum kesilmeden diyetisyene gitmeden zayifladim valla canim. Ekmek makarna pilav hamurisi kizartma fastfood abur cubur bunlari kestim. Agzim kurudukca yemek yemedim su ictim :)) agustos sonu dogum ysptim resmen suya asiktim ya gunde 4 liyreden asaya su icmezdim gece basucumda cam.sisem vardi emzirmeye kalkar deli gibi su icerdim. Aciktikca salatalik hurma yogurt havuc domates kuruyemis falan yedim. 74le.doguma girdim 7ayda 49 kiloydum. Sutun artmasinin en buyuk sebebi bol sivi tuketmek

Comments

Hay maşallah darısı başıma inşallah. Benim de Eylül sonu doğumum var. 7 kilo aldım ama zaten kilolu hamile kalmıştım. Genç kızlık dönemlerime dönmek istiyorum

---

Valla dikkat edersen veriliyo bence canim sut olsun diye homini girtlak yemek gerekmiyo. Ben 56 ile hamile kalmistim 49a dustum. Simdi 16+2 hamileyim 57 kiloyum. Bunuda 54.5 la ogrendim 2.5 kilo almisim :)

---

Aynen aynen katılıyorum. Sağlıklı beslenme çok önemli. Benim hamileliğim de dikakt ederek geçti. Şekerim vardı. Bebişe zarar gelmesin diye hep dikkat ettim yediklerime. O yüzden korkuyorum doğurur doğurmaz saldırırsam yemeğe diye. :D tutucaz artık yapacak birşey yok :D

---

Ayy bende hamilelikte hic dikkat etmedim ya 19 kilo aldim doguma kadar 1 kilo verdim 34den sonra hic almadim 74le dogun yaptim iste :) yaparsin canim inaniyorum :)

---

Maşallah maşallah darısı bana

Answer 3

Ben canım kuzenim diyetisyen bende emdiriyorum ufak bı liste yaptık.

Comments

Bebeğiniz kaç aylık canım ne zaman başladin sen

---

8 ayi bitti. 1 hafta olacak başlayalı.

Answer 4

Benimkisi uç aylık. 8 kilo fazlam var. Diyete başladım 1 hafta yaptım geçen sutumde azalma olmadı ama duru doymamaya başladı, kan şekerim düştü uykudan kafayı kaldıramıyorum, bıraktım mecbur 

Comments

Anladım canım nasıl gidecekmis bu kilolar

---

Az önce tartıldım, 3 kilo varmişim

Answer 5

Doğum yaptıktan 40 gün sonra emzime diyetine başlayacağım. Diyetisyen senin durumuna göre hafta olarak diyet degsitiriyor yani benim ki öyle olacak. İlk 3 ay diyet sonraki ay ise spora baslicam. Havalar da ısınmış olacak bebeğimi arabasına koyup spora goturcem hem de hareketli olacak 7 8 aylık civarı onun içinde güzel olur. Atletizmcilerle Çaliscam inşallah 1 sene de istediğim bedene kiloya kavusabilirim 

Comments

İnşallah canım inşallah bende :)

Answer 6

6 aydan sonra bakıyor diyetisyen

Answer 7

Sütün %85 i sudur geri kalan uyku Sağlıklı ve 2 öğün beslenerek bol bol sıvı tüketerek diyetisyene gitmeden zayıflarsın ve sütün artar. Emzirmek zayıfama açısından çok büyük bir nimet Ben 64 le hamile kaldım ve hamileliğimin ilk döneminde dahi kilo alarak 88 le doğuma girdim. 4 kilo falan kaldı vermem gereken. Dediklerimi uygularsan bebeğin 6 aylık olmadan verebilirsin kilo

Comments

Maşallah canım darısı benim başıma

Answer 8

Valla canım bende 95 le doğuma girdim sonrasında 85 olmuşum 3 buçuk aylıkken bebeğim diyetisyene gittim ama beni çok zorladı iki hafta yapabildim sadece bir buçuk kilo falan verdim zaten diyetisyende bana ilk 6 ay aslında önermiyorum dedi. Sonra iptal etmiştim devam edemedim. Çok tatlı şeyler istiyordu canım. Bebeğim şimdi 6 aylık oldu o kadar tatlı isteğim kalmadı artık normal yemeğini yiyip bırakıyorum ilk zamanlar bana göre iyi değil diyet yapmak insanın psikolojisi açısından bide zor oluyor ya

Comments

Süreç nasıl ilerliyor kuzum diyetisyen neler yaptryor

Answer 9

Ilk 6 ay diyet onerilmiyor 

Answer 10

Ben bebegim 4 aylikken diyetisyene gittim 70 kiloydum 10 kilo verdim asil diyete baslayinca sutum daha cok artti ve diyet yaparken hem sutun artiyor hemde saglikli beslendigin icin sutunun kalitesi artiyor canim 2 yil olacak nerdeyse hala ayni kilodayim diyetten sonra hic tekrar kilo alimi olmadi diyetisyenimden cok memnundum annem ablam yurt disindaki akrabalarim herkes ona gitti hepside cok memnun

Comments

O süreç nasıl geçiyor canım mesela neler yaptryor

---

Canim ben spor falan yapmadim sadece liste verdi ona uydum baska bisey yapmadim