Bir Soru Sor

Ya kızlar karın nasıl gider

0 oy
265 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (890 puan) tarafından
Alt karından tut üst karına kadar yani midemde var kurtulmak istiyorum hani minimum seviyeye insin diyorum nasil yapabilirim bunu mekik yeterli olur mu teşekkür ederim 

9 Cevaplar

+1 oy
(709 puan) tarafından
Bende az önce böyle bir post açtım hep aynı dertten sıkıntıdayız demek ki 
(1,748 puan) tarafından
Gitmez cnm ya
-Reklam-
0 oy
(2,587 puan) tarafından
Karın için egzersizler var ben yaparak küçücük bıraktım sezaryen göbeğimi
0 oy
tarafından
Sadece mekik değil bence düzenli beslenmek gerekli, ben çok ekmek yiyen ve şeker kullanan biriydim. Ama farkettimki kalçamdan alıyorum sürekli, 3 gündür ekmeği kestim şekeri de en az seviyeye indirdim, suyu cogalttim 
0 oy
(5,167 puan) tarafından
Chloe ting'in karın egzersizi videoları var tamamiyle uyarak 2 hafta boyunca bu egzersizleri yapıp yeme içmene dikkat edersen gözle görülür fark olur
(453 puan) tarafından
Zormu yaa egzersizleri benim 3 bebegim var aksama kadar canım cikiyo sezeryan göbeğim var gün içindeki hareketle gecmiyo
(5,167 puan) tarafından
Zor başta ama birkaç güne alışıyorsun ben hamilelikten önce sıkılaşmak için yapıyordum çok etkisini gördüm ablam da doğumdan sonra yaptı göbegi yok oldu kası falan oldu. Ama sitesi var orda gün gün hangi videoları yapacağın yazıyor
0 oy
tarafından
Chole Ting yapıyorum 2 haftadır etksini gördüm tavsiye ederim 
(707 puan) tarafından
Hangi egzersizi yapıyorsunuz
tarafından
https://youtu.be/2pLT-olgUJs
Bunu yapıyorum inşallah açılır
(707 puan) tarafından
Acildi teşekkür ediyorum gerçekten fayda ediyor mu
tarafından
Ben düzenli yapmadığım halde etki etti  . Ama ekstra olarak 6 dan sonra pek birşey yemedim bol su içtim lesliede yaptım
0 oy
tarafından

Valla tavsiyesi olan bana da versin göbeğim öyle şişki sanki 8 aylık hamile gibiyim :D

0 oy
(393 puan) tarafından
Yeterli olur  tabiki yediklerine dikkat edersen 1 ay hergün 20 tane artirarak yap bi anda cok yapma sakin 
0 oy
(1,748 puan) tarafından
Ben üç aylık doğum yptm 90 kilo oldm emzirdim için şuan 7 aylığız 4 ayda 32 kilo verdim spor diyetle fakat karnım halen var cnm ya gitmiyo o çok oğraştm halen spor ypyrm yine gitmiyo sadece kilo verdim 
0 oy
(14,948 puan) tarafından
Direk mekikten başlama nefes egzersizleri var karın sıkılasması için ona bi bak canım 

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 285 göst.
Doğumdan hemen sonraki karın ne zaman gider ?
19 Şubat 2022 Diğer kategorisinde Cennet12 (1,297 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,484,055 soru

24,271,170 cevap

342,114 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...