Depresyondasin bu evreyi cogu kadin yasiyor ve sana sunu diyeyim
Maddi olarak yeterli duzey önemli
Cocuk bakimi ilgi vs sadece anneye bakmamali erkekde el atmali
Anne en azindan kendini motive edecek yani kendine ugras bul kendini sev
Anneler genel olarak cocuklara odaklandigi icin kendini goremiyor unutuyor halbuki burdayiz yasiyoruz kendimizede vakit ayirmaliyiz nelerden hoslanirsin bilmiyorum hoslandigin bir seyi yap , yeni bilgiler öğren yani kendini iyileştirici bir hobi bul veya bisiler ögren
Eşinle güzel hos vakit yarat haftada bir kere bile olsa basbasa bir yere gidin..
Mutlaka bayansin bir ruj bir oje veya bir kapaliysan esarp yeni birsey al kendine maddiyatina uygun ve mutlaka yürüş yap.
Kendi motiveni yükseltecek yazilar oku instada olumlu düşünce, pozitif düşünce, yazilari oku ve dua et namaz kil zikir 100 defa çek mutlaka faydasini görürsün canim sen saglikli düşünceli oldugunda evin atmosferi degisir farkindaligin artar