Hanımlar kusura bakmayın amaa sormam lazım biraz özel bı soru ama arkaddasm vs olmadığı için çevremde de bı ablam var ona da sormaya utanıyorum o yüzden burda sormak istedim korunma yöntemi olarak bı çok şey var intenetten baktım ama bı sürü şey yazıyor herkes ayrı bişey söylemiş acaba sizce en iyi korunma yontemi hangisi spiral mi yoksa doğum kontrol hapları mi tekrardan kusura bakmayın