kizlarrr ben kilo vermistim eski kiloma son 4 kilom kalmisti ama 6 kilo alarakk eski kilomdan 10 kilo uzaktayim... cook üzülüyorum bedenime bakip. istahim kesilmiyor asla. aralikli oruc yapan ve hizli sonuc alan var mi ne onerirsiniz istah kapatmak icin