Önemli olan hedef koymak ya aynanın karşısına geçip kilolu olduğumu dusunuyordum kürleri araştırdım misafir cagirdigimda bile diyet menü yaptım misafirlige gittiğimde yeşil cayimla gittim üç kur var işte biri tarçınlı kahve bunu içip ya spor yapın ya yürüyüş pul biberli yoğurt nane limon kattım gece bunu yedim en sonunda Dukan birası işte bunu yaptım çok acayip şekilde eridim