Bir Soru Sor

Bı anlıkta ben alayım nerde diyetekiler

0 oy
341 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından

Günaydın kızlar diyet yapanlar kaç ayda kaç kilo verdiniz. Ben 4-5 ay içerisinde 15 kilo verdim ama baya oldu vereli şuan ne kadar diyet spor yapsamda gitmiyor kilolarim yaa :(

Bardağimla geldim :Dimage

12 Cevaplar

0 oy
tarafından
Maşallah iyi vermişsnz nasıl yaptnz birz örnek verirmsnz ben kendimi sınırlayamıyorm 1 ayda ancak Bi kilo gitti 
tarafından
Yani dikkat ediyordum yediklerime içtiklerime normal her şeyden yiyordum ama azar azar yiyordum spor yapıyordum ilk zaten kilo verme başta çok güzel gidiyor ki ben 100 kilolardan düştüm şu anda direnç kilomu kıramıyorum
tarafından
Hım anladm cnm inşallah onu da kırarsın :)
tarafından
Ayy inşallah canım çok çabalıyorum inşallah olur
tarafından
Spor olarak izledin Bi yotube videosu varmı yoksa sen kendin tek mi ilerliyorsun at keşke bende böyle çabalasam Vala aynaya bakasım yok
-Reklam-
0 oy
tarafından

Afiyet olsun canım


Bardaktaki yazıda mikemmelll :angel: 

Ben diyet falan bilmem kızı uyutup b kalorili kahvaltı hazirliycam ☺️☺️☺️

tarafından
O zaman kilolu değilsindir canına değsin afiyet olsun tatlım
tarafından
164 boy 61 kilo ideal im ama zayıf görünüyorum. Bı 5 kilo alsam fena olmaz ☺️
tarafından
Ben 1.62 boyundayım 86 kiloyum 102 kilolardan düştüm işte 86'yı kıramıyorum bir türlü ama hiç 86 kilo gibi biri durmuyorum herkes bana hani diyor 75 kilo falan gibi duruyorsun demek ki sen de etin sıkı
tarafından
Verirsin inşallah canım
tarafından
İnşallah canım
0 oy
(12,906 puan) tarafından

image

kilo alma diyeti buda olurmu :D
tarafından
Ahaha olur olur afiyet olsun
0 oy
(330 puan) tarafından
1.5 ay da 10 kilo verdim şimdi durdu kilo veremiyorum aralıklı oruca başladım 3.gün inşallah gider 
tarafından
Şu an kaç kilosun ben de veremiyorum ne yapsam 86'nın altına düşemedim bir türlü
tarafından
Kız nasıl verdin
(330 puan) tarafından
Ben 88 ile başladım şuanda 75 kiloyum
(330 puan) tarafından
Sabah yulaflı yumurta öğlen ekmek yok bulgur pilavı sebze yemeği akşam da 7 Den önce ne varsa yemekte abur cubur kestim tamamen
0 oy
(845 puan) tarafından

image

anaaaaa yan durmuşuz bir yandan kızım kahvaltısını yapıyor bende kahvemi içip sihirli annem seyrediyorum :) :) akşama doğru da yola çıkıcaz inşallah İstanbula gidiyoruz ablamlara sürpriz yapıcazz
tarafından
Oh ne güzel afiyet olsun ikinize de yolunuz açık olsun inşallah
(845 puan) tarafından
Teşekkür ederim canım
(2,950 puan) tarafından
Hangi kanalda çıkıyor canm
(845 puan) tarafından
Youtube tan izliyorum ben
(2,950 puan) tarafından
Tamm canm
0 oy
tarafından
Seni hatırlıyorum sıkı diyetci  :))) sen bulamadın mı hala bir yerler ? 92 den 78 e düştüm ben yapamadığım sıkı diyetimle. Totalde 13 ayda tam 26 oldu verdiğim kilolar 
7 önceki yorum göster
tarafından
Anladım canim peki çevrende verip sonra geri alan yada almayan var mı hiç . Eğer kullanırsam ben spor da yapmayı düşünüyorum çünkü vücudum sıkılaşsin diye
tarafından
Canım çay kullan kahve kullan yada bisey kullanma önemli değil kilo verdiğinde devam etmez de yersen kilo alırsın. Yediğin yaktığında aynı olursa aynı kiloda kalırsın, yediğinden fazla yakarsan kilo verirsin, yaktigindan fazla yersen de kilo alırsın
tarafından
Tamam işte hem spor hem diyete devam etmeyi düşünüyorim bide kahve içersem senin önerdiğin gider diye düşünüyorum
tarafından
Gider canım bende 92 den inemedigim zaman klanmaya başladım. Kahve ile direnci kırdım devam. Bol eksiler sana da
tarafından
Sağol canım teşekkür ederim sana almayı düşünüyorum egerki alırsam burdan sana yazarım kafama takilan bişey olursa . Olur mu
0 oy
(2,385 puan) tarafından
Ben diyetsiz bir ayda 4 kilo verdim :)
tarafından
Nasıl yaptın peki
(2,385 puan) tarafından
Çocukların peşinde koştum :)
tarafından
Ahaha benimki onda fayda etmiyor
(2,385 puan) tarafından
Bünye meselesi :)
0 oy
(176 puan) tarafından
90 ile başladım şuan 82-83 arasıyım bugun diyetisyen randevum var inşallah yağdan gitmistir kilolarım bir ay oldu bu arada :) Hepimize basarılarr
tarafından
Maşallah canım ozel diyetiysene mi gidiyorsun
(176 puan) tarafından
evet canım özel diyetisyene.Devlettekinede gittim ama cok fayda sağlamadı
tarafından
Canım senin için bı sakıncası yoksa ozelden 1-2 listeni atabilir misin bakmaya ihtiyaçim var gerçekten
0 oy
(4,900 puan) tarafından
Cumartesi kontrolum var ıns gitmiştir ilk haftam diyetisyenle. Kahvaltımı yaptım yuruyuse cıkıcam ınsaallah. 
tarafından
Özel diyetiysen mi canım
(4,900 puan) tarafından
Evet cnm
0 oy
tarafından
1.62 boy 69 dan 67 ye düşmüşüm bişeyler yapmadım pek daha . sadece az yedim ama 60 olmam lazım. Burdan biri herbalife konsantre çay önerdi onu alcam iştah kesiyomus
tarafından
Bende hep kendi çabalarımla verdim ama bundan sonra artık gücüm kalmadı gibi kafam almıyor yaa
0 oy
(1,391 puan) tarafından

Bnde oyle ya 94.800den 77.400e kadar dustum 75 olmakti hedefim ama veremiyorum artik leslie ve diyet yapiyorum arada sasirtiyorum da vucudumu ama 77den asagi dusemiyorum napicaz boyle:angel:

tarafından
İşte bende 86 dan üşeniyorum yaa

İlgili sorular

+1 oy
10 cevap 329 göst.
Bugünün mutluluğuna bir anlıkta ben alayım :) siz napıyorsunuz ❤️
11 Ekim 2023 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 243 göst.
Bir anlıkta ben alayım :)
27 Eylül 2023 Diğer kategorisinde Gozdegunes (5,233 puan) tarafından soruldu
+1 oy
21 cevap 695 göst.
Bir Anlıkta Ben Alayım ❤️❤️ (resimli)
31 Mayıs 2023 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 333 göst.
Bir Anlıkta Ben Alayım Fıstıklar Ne Yapiyonuz
2 Aralık 2022 Diğer kategorisinde Ipek41 (7,375 puan) tarafından soruldu

411,465 soru

12,386,046 cevap

43,528 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...