Evet özellikle yatakta yön değiştirirken birden bıçak gibi saplanır. Ben yaptığım şeyi söyleyeyim belki sana da iyi gelir. Pet şişeye su koy dondur günde 3-4 kere ayağının altında yuvarla buzu. 2-3 dakika yapsan yeter. Çorapla falan yapabilirsin buz direkt tenine temas etmesin. Beni rahatlatıyordu belki sana da iyi gelir