Benim boyumda 173 şuan 93 kiloyum aralıklı oruça başladım evlendiğimde 78 kilo idim gayet ideal duruyordum ama vücudum sert sıkı bir et yapım var şuan bile 93 kiloyum diyince şaşırıyorlar ama hızlı hareket edebilmek için zayıflamak istiyorum aralıklı orucu 1 ay deneyip tartiya çıkacağım