Doğumdan sonraki evre

Question

Doğumdan sonra nasıl kilo verdiniz hanımlar ben ilk başlarda 12 kilo verdim hamile kaldığım kiloya döndüm ikinci aydan sonra doğum yaptığım kiloya geri çıktım en az 9 kilo fazlam var veremiyorum bi türlü zaten sarkık göbek de ayrı evden çıkmak istemiyorum artık iyice saldım çayıra oldum bana bi tavsiye verin lütfen aşırı kafaya takıyorum herkes sen kilo aldın çok almışsın diyip duruyo iyice psikolojim bozuldu giydiğim hiç bir şey yakışmıyo hala regl olmadım o yüzden olabilir mi acaba diye düşünüyorum 

Answer 1

Hamurisi kizartma fastfood paketli gida ekmek makarna pilav bunlari kestim. Yuruyus yaptim bol su ictim. Dogumda 18 kilo aldim. 6ayda 25 kilo verdim geri

Comments

Maşallah ne güzel teşekkür ederim tavsiye için

---

Simdi yine yiyorum :D 2.geliyo 12 kilo aldim :)

---

Ben pek yemek yiyen bir değilim aslında tek öğün yiyorum ama anlamıyorum nasıl kilo alıyorum bide değişiklik yok 5 aydır aynı kilodayım bitki çayı içiyorum hem süt arttırıyor hem zayıflama çayı olarak içiliyor ama yok 72 kiloyla doğum yaptım 2 ayda 60 kiloya düştüm şu an oğlum 7 aylık ben doğum yaptığım kilodayım yeniden

---

Yemek yemiyosun ama ne yiyosun yerine o onemli. Aburcubur ?