Şeker yerine ne kullanıyorsunuz sağlıklı

Question

Hanımlar diyet dönemlerinizde ya da sağlıklı beslenmek için yapacağınız kurabiyelerde pastalarda tatlılarda şeker yerine ne kullanıyorsunuz Ben pekmez katmıyordum fırına girince zararlı oluyor diye keçiboynuzu özü katıyordum ama o da fırına girmiyormuş herhalde yanlış biliyormuşum sanırım bu yüzden fırına girdiğinde herhangi bir zararı olmayan ya da etkileşimi olmayan bir şey bulmak istiyorum araştırıyorum ama tam da aradığım soruya cevap bulamadım hurma diyorlar hurmayı blenderdan geçirip de kullanıyormuşuz ama o da biraz zor daha pratik böyle sıvı şeyler daha güzel olur bal da katılıyormuş ama maalesef balda biraz maliyetli

Answer 1

bunu kader bilir kesin 

Comments

Sevdos yaaa bizim liste pert hicbirsey yokki sjsj

---

☺️☺️☺️☺️☺️

---

Aradım cevabı veren bir kişi çıktı elma konsantresi dedi bakalım onu da araştıracağız

Answer 2

Kurabiyeler pastalar tatlılar yemiyoruz seker yok yok 

Answer 3

Valla iki seçenek var ya hiç yememek yada herşeyden azar azar yemek lazım ben asla diyete özel bişey yapmam ya erken yerim yada az hamirger yiyip kilo verdim

Comments

Anladım canım

Answer 4

Bi süre yemeyin  tek çözümü bu sanirim... tatli ihtiyacınızı meyveyle falan bastırın. Un yağ falan isin içine girince zaten masum olmuyor kekler kurabiyeler

Comments

Canım açıklamaya sanırım ben yazmadığım için herkes bu şekilde düşünmüş ben kurabiyeye atıştırmalık tarzı şeyleri bu aralar yulaf ile yapıyorum onu da sadece kahve yanına eşlik etsin diye bir iki tane tüketiyorum kahveyi tek içmeyi sevmiyorum çünkü o yüzden leblebili pişmeyen kurabiye buldum benmari usulü erittiğim bitterin içine de biraz daldırıp çıkarıyorum dolapta bekleyince çok güzel oluyor onu da bir iki tane tüketiyorum hem doyurucu oluyor ama ilave olarak bu yulaflı atıştırmalığın içine bal ve pekmez yerine ne katabilirim onu merak ettim

Answer 5

Canım tatlı isteğini taze kuru meyveler ve bitter çikolata ile bastırmaya çalış. Diyete özel pasta tatlı yapmam ben hiç tatlarını sevmiyorum çünkü onun yerine canımın çok çektiği şeyden küçük porsiyonda yiyorum.

Comments

Ya ben kahve yanına atıştırmalık yapıyorum leblebili tahinli pişmeyen kurabiye buldum O çok güzel oluyor bermari usulü bitter çikolatayı da eritiyorum ona batırıyorum ek olarak da yulaflı yapıyorum bu aralar hem doyurucu oluyor hem sağlıklı olduğunu düşünüyorum ancak içine bal ya da pekmez katıyorlar bal çok fazla gittiği için birkaç kez kullandım güzel de oldu ama vazgeçmek zorunda kaldım pekmez de fırınla birleşince zararlı olduğunu düşündüğüm için onun yerine alternatif arıyorum

Answer 6

Oğlum gaps diyetinde kekkeri kurabiyeleri keçiboynuzu unu yada hindistan cevizi unu kullanarak yapıyorum süt olarak mecburi badem yada keçi sütü yağ olarak ta tereyağı tatlandırmak için hurma yada çam balı kullanıyoruz biz mecburiyetten normal un ve sıvı yağının girdiği hiç bir ürün malesef şekersiz de yapsan uygun değil diyete kuzum

Sen yine normal tarife yap ye ama azar azar ye

Comments

Canım zaten yulaflı yapıyorum kurabiyeleri falan ama pekmez katıyorlar tarifte O da uygun değil diye biliyorum fırınına girince zararlı olduğunu biliyorum O yüzden pekmez yerine alternatif ne katabilirim

Answer 7

Elma suyu konsantresi kullanabilirsin canim

Comments

O satılıyor mu markette

---

İnternette var canim