Uyuyamama problemi

Question

Ben her koşulda ve şartta uyuyabilen bir insanım. Üzgün olduğumda kafama birşey taktığımda uyurum bir kaçır olarak normalde de bir sıkıntım yoktur. Fakat eşimin uyku problemi var. Bazen uykusu olduğu halde uyuyamıyor bazen de uykusu hiç gelmiyor. Tüm gün uykusuz kalabiliyor. Kafasına birşey takınca daha fazla etki gösteriyor. Ben ona bu konuda yardımcı olmaya çalışıyorum ama yok. Ya tabletiyle oyun oynuyor ya da tv izliyor uyuyamıyor. Kendisi de memnun değil bu durumdan. Siz benim yerimde olsanız eşinize nasıl yardımcı olurdunuz? 

Answer 1

Uykudayken bir travma yaşadıysa ondanda kaynaklı olabilir