Zayiflamak icin ne yapiyosunuz

Question

Maydnz limon suyu iciyorum ve spor oruc borclarim vardi onlara baslicam faydasi olurmu 

Answer 1

Sadece bol bol  su içiyorum 

Answer 2

Hicbirsey yemiyorum 

Comments

Ama bakınca hicbirsey yok sjsj aç kalıyorum düşün az önce görümcem kek yaptı ben taaaa evin bir ucundaki odada dayim mutfak taaa nerde sjsj kapimda kapalı kokusu burnumu deldi sjsj

---

Suan senin yerinde olsaydim asla duramazdm :D

---

Bakkkk foto ekledim sjsj

---

1 dilimden bisi olmaz sjsndj

---

Bakalım sjsjs

Answer 3

Ben son hamlemi yapıp oruç tutmaya başladım

Answer 4

Orucu tutup akşam da abartmadan yersen acayip kilo verirsin. Bir arkadaşımın da çok borcu vardı iki ay kadar. Sadece adet zamanı yedi. İki ay sürekli tuttu. 10 kilo gibi bişi vermişti.

Comments

Ay insallah su kilolardan kurtulrm ya 10 kilo versem super olurr

Answer 5

canla başla ugrasip didiniyorum:)

Comments

Keske bnmde boyle imkanm olsa

---

Evde leslie falan yapabilirsin canim. Spor salonu calisir hame gelmeden evde leslie yapiyordum bende.sonra yönetim alinca aletleri kizimi esime birakip sabah erken kalkip yapiyodum.simdi oglum da oldu onun uyku saatlerine gore iniyorum assa bakdim durmuo geciyorum eve  15 dk bile yaptirsa kar kardir hareket harekettir

---

Leslie ne oluyo

---

Evde yuruyüs gibi biset  uempolu hareketler var   ev icin ideal spor. 15 dk 45 dk 1 saat  cesitli videolari var leslie 3 mil yazarsan cikar cnim youtube dan.hamileyken 20 .haftamda korona oldum.spor salonuna inemedim.evde leslie yaptim

Answer 6

Aç yatıyorum umarım faydalı olur