Diz kapaklarindaki kemikler zayıflayınca öyle oluyor doktor vitamin verdi bana ama eznrdgim için yaptırmadım çok ayakta kalmak , diz üstü oturmak ayağı uzatıp oturmak lazımmış sonra dizlerinin üstünde saatlerce ev süpürmek bunlar hep eksi yapmamak lazımmış benimde sağ bacagin resmen kütl7yor ayağa kalkarken