Sık sık birlikte olmak gerekiyor sperm rahim kasilmalarini başlatıyor açılmaya iyi geliyor bir de perine masaji yapabilirsiniz bulursanız meryemana otu kullanin sıcak duşta oturmak bunlar iyi geliyor bol bol yürüyüş ve squat yapin ve merdiven çıkmaya devam edin sağlıkla yavrunuzu kucağınıza alırsınız insallah