Kızlar diyetle ilgili?????

Question

Nolucak benim bu halim bilmiyorum kendime smothie makinesi aldım sabahları kahvaltı yerine smoothie iciyim diye çavdarlı ekmek yiyorum akşam yemeklerinde oda en fazla 2 dilim geçmiyor bile az önce kalktım revani yaptım yarın misafir gelicek dilimleri küçük küçük ama oturdum 4 dilim yedim tatlı görünce kendimi kaybediyorum ya doğum yaptım 58 oldum şuan boğazımı tutamamaktan 64 kiloyum kızım geldi 2 buçuk yaşına iştah kesen bildiğiniz ilaç falan var mı ya yada çay falan çok canım sıkıldı

Answer 1

Istediği ye canım can boğazdan gelir 

Comments

Bende hep öyle diye diye böyle oldum kuzum nasıl olsa 58 kiloyum bişey olmaz diye diye 70 olucam :-D

---

Canım bekarken hamburger lahmacun gibi şeyler yerdim evlendim hamile kaldim şeker çıktı diyet sonra kızım alerji bebek oldu süt yumurta domates balık kuruyemis yemiyorum pazartesi günü süt diyetini bozduk 2 hafta sonra yumurta sarisini bozacaz bu arada esin zayıf istiyor diye böyle yapıyorsan bilemem

---

Yok canım kendim için eşim göbeğimi mıncıklıyor seviyor yani ama ben rahatsız oluyorum

---

Benim eşimde zayıf istiyor ama ben kilo almak istiyorum

Answer 2

64 cok degil ki

Comments

Ben hep 53 kiloydum canım bölgesel kilom var göbek gıdık buda beni çok rahatsız ediyor

---

Ay bacim cocuk dogurunca illa kaliyo gobek.

---

Evet maalesef

Answer 3

Bnde de aynı sorun var 64 kiloyum bı 5 kilo daha vermek istiyorum ama durduramıyor um yeme isteğini. 

Comments

Ay nolacaz böyle bu gidişle duba olacam canım eskiden böyle değildim doğumdan sonra böyle oldum gözüm doymuyor

---

Bebeğiniz kaç aylık

---

2 buçuk yaşında

Answer 4

Aralıklı oruçla 10 kilo verdim dene canım

Comments

Tamam canım sağol

---

Canım hayırlı geceler..bu 11 7 çok iyiymiş aslında ama nasıl yapıyorsun mesela neler yiyorsun..ekmek vs yiyor musun doyasiya yoksa kisitliyo musun..bende 86 ları gördüm doğumdan sonra.. kendi çabalarımla diyet Leslie yürüyüş derken 76 ya indim ama şimdi artık gücüm kalmadı bıraktıydim..şu bı haftadır gene dikkat ediyorum ekmek yemiyorum yemeği bile çok az yiyorum.. kayısı çayı içiyorum yemekten 2 saat sonra falan bugün tartıldım işte 74 çıktım ama.oruc tutuyorum bı haftadır ondan mı bilmiyorum..sahurdada tost yiyorum tam buğday ekmeği ile toplamda iki dilimden bı tost sadece su içiyorum işte hedefim 68 de onu yapamam diye 70 olsam çok iyi olur ama işte nefsime sahip cikamiyom yaa hep bı yeme isteği var bende ekmek özellikle ekmek olmadan yaşayamıyorum sanki:(

---

Bende şurda bekliyim

---

Kızlar günde en az 2,5 litre su içmelisiniz . Yemeklerinize çok çok az zeytin yağı koymalısınız . . Kepek ekmek çorba salata ızgara tarzı yemelisiniz . Hamur işi makarna galan da yok . Meyve suları asitli gazlı içecek şeker yok . Etin yağsız kısımlarını yemelisiniz . Yememeniz gereken saatlerde su içebilirsiniz yeşillik salatalık falan yiyebilirsiniz. Yeşil elma yiyebilirsiniz . İlk uyandığınızda 1 bardak ılık su için

---

Teşekkürler canım..ama.ben zati bunları yapabilsem Aralıklı ya falan gerek kalmaz kinim yaaaa:):):):):):):):):)))))buda klasik diyet çıktı yaaa.yok mu yiyerek zayıflayan:):):):):))))))

Answer 5

Çözüm bulursanız bana da söyleyin 2 çocuk doğurdum ve 85 kiloyum aglamak istiyorum 

Comments

Ay kıyamam ya bende almaya çok meyilliyim böylede çok zor

Answer 6

Sana harika bı iştah kesici söylüyorum. Şimdi. Hamilelik☺️☺️☺️ hamileliğimin ilk ayları bilmeden diyete başladım. Allah'ım ne güzel hiç iştahım yok. Hayret ilk defa başıma geliyo acikmiyorum bile diyorum kendi kendime ☺️ sonra hamile olduğum ortaya çıktı ahshdhsgd. İlk 3 ay hiç iştah olmuyo bak tavsiye ederim. Son 6 aya garanti veremem ama 

Comments

Aman aman kalsın bacım benden geçti o işler bı tane var Allah buna ömür versin :-D

Answer 7

Biz burda daha önce diyet grubu kurmustuk whatsab üzerinden çokta işe yaradı tavsiye ederim güvenilir kişilerle motive edio

Comments

Aslında güzel olur toplu olunca insana iyi gelir en azından dediğin gibi motive olursun ama burda pek tanıdığım yok canim

---

Benimde yoktu bı arkadaşımız grup kuralım dedi verdim numaramı beş kişi felan olmuştuk sohbet muhabbet diyet gayet güzel olmuştu sonra numaram değişti benim gitti numaralari

Answer 8

58 de az bi kilo degil yeme tut kendini profiline baktim boyun uzunda degil kilolu durursun

Comments

Evet canım bazen çok zorlanıyorum ama aralıklı oruç yapicam bakalım

Answer 9

Sen ben olabilir misin

Comments

Evet ben de çok seviyorum bir ara çok güzel diyet yaptım ağzıma tatlı ve ekmeği sürmedim 2 ay sürdü ama şimdi tam başlıyorum eşime tatlı yapıyorum arada dayanamayıp yiyorum bir baktım tepsinin yarısı bitmiş :DD

---

Kilomuz yakınmış canım ben de 62 yim ama böyle giderse 70 i görürüm 58 olmak istiyorum

---

Bende ya çok özledim zayıf gunlerimi

---

Baya gıdım var şimdi rahatsız oluyorum bugün yüz yogasina başladım

---

Benimde canım gidimla gobekim var bende çok rahatsız oluyorum

Answer 10

Boyun kaç cm 

Comments

169 cm canim

---

Benimle aynısın ama 64 kilo çok değil bence

---

Evet kuzum ama dur demeyince alınıyor

---

Bende uzun zamandır tartilmiyorum 70den aşağı değilimdir ama yaza doğru biraz dikkat etmem lazim