Diyetlerde mide şaşırtma dedikleri şey ne kızlar:)

Question

Kızlar uzun süredir yadiğime dikkat ediyorum diyet değil ama sınırlı az yiyorum beyaz ekmek hiç yemedim ama bugün canım ne çektiyse yedim mide şaşırtma dedikleri bumu takıntı halina getirdim şimdide o kadar diyetim boşa mı gitti diye insan Birgün yediği ile kilo alır mı

Answer 1

Bu günlerde benim mide baya şaşkın, 60 kiloya düştüm 80 den ama 2 haftadır baya saldım.  Toparlanmam lazım 

Comments

Ben hiç tartılmıyorum canım giydiğim kıyafetlere göre öyle anlıyorum tartıda çok az gidince keyfim kaçıyor

---

2 gün önce  60 dim inşallah almamışımdır.  168 boyum 55 e düşeyim yeter

---

İnşaallah sağlıklı bir şekilde verirsin canım

---

Ay inşallah

---

12345678 nasıl verdin kız ☺

---

Yemeyerek:D tek çare bu bacım yemeyeceksin

---

Ahhh ahhh yemek kalp ben yemezsem ölürüm hemde tıka basa dolu dolu nefes nefese kalana kadar yiyorum ne olacak böyle hiç mi bildiğin  iştah kapatıcı bir şey yok bacım ☺ hayatimda bu kiloya gelmedim ilk defa oldu ama nasıl gidecek

---

2 gündür bende öyleyim ya stresten ne bulursam yiyorum

---

Ne olacak bu halimiz

Answer 2

Mesele ekmek yiceksen bir hafta full 1 dilim ama beyaz değil çavdarlı tahıllı felan 

Birdaha ki hafta ekmek hiç yemiceksen ekmek yerine pilav çorba tarzı şeyler yicekain 3 4 yemek kaşığı 1 2 hafta öyle sürekli aynı karbonhidrat farklı şekillerde vücuda sokacaksın 

Comments

Çok uzun süredir beyaz ekmek yemiyordum bugün canım çekti baya bi yedim üstüne birde çikolata :)