3 gün İngiliz diyeti yapacağız, bakalım en çok kim verecek. Sabah tartıldım 86,600 geldim. Herkes tartılsın bi başlayalım Üç gün sonra yine paylaşım yapıp bakalım kilolara. Yaza kat fit olalım
Tarif 4 adet yeşil çaya 1 litre kadar su, demlensin 1 bardağın yarısı bu sudan yarısına süt koyup üstüne az tarçın ve zencefil ekleyip 2 saatte tüketiyoruz. Gün içinde sadece bunı tüketiyoruz, ben dayanamaz isem bir çorba filan içerim diye düşünüyorum