Spor yapacağım ama zayıflamak istemiyorum aç mı tok mu yapsam

Question

Sorum yukarda arkadaşlar 

Answer 1

Aslında siz kendinizi nasıl daha iyi hissediyorsanız ben yemekten sonra yaparım ama spor sonrası sağlık bir atıştırmalık olur mutlaka

Comments

Zayıflamazsam kendimi iyi hissedeceğim işte :)). Squata başladım da

---

Merak etmeyin ağır şeyler yapmadıkça kilo vermezsiniz bende squat yapıyorum sıkılasıyorsunuz

---

Siz ağırlık kaldırarak mi yapıyor sunuz

---

Başta ağırlık olmadan yaptım şimdi biraz artırırak devam ediyorum

Answer 2

Ne sporu kız ☺ bende 1 saattir ip atladım şimdi eve girdim ☺

Answer 3

Iyice aç karninada yapilmaz, tıka basa tokkende . En iyisi yemek yedikten 1-2saat sonra yap. Bende sen gibiyim. Spor yaptigim zama  kalori miktarını biraz artırıyorum

Answer 4

Allahim boyle biseyi bana da nasip etsin amin :D 

Comments

Bana da bana da :D