Uykumu almama rağmen ne bu şimdi

Question

Kızlar gece 12 gibi uyudum saba 8:30 uyandım yani iyi uyudum uyumasınıda ama neden şimdi kendimi uykusuz yorgun hissediyorum sanki hiç uykumu almamışım gibi hiç keyfim yok canım sıkılıyor kendimi bulanımda hissediyorum 

Answer 1

Havalar yorgunluk birikmislik

Comments

Bilmiyorum ki

---

Bazı sabahlar kalkmak istemiyorum yine aynı tempo :⁠-⁠D:⁠-⁠Dtukenmislik

Answer 2

Normalde gece uyanirmiydin sık sık 

Comments

Bazen tek tük çoçuklara bağlı

Answer 3

Bende daha erken uyumama rağmen böyle oluyor ben az uyusam daha uykumu alıyorum inan uyudukca uyuyasim geliyor çünkü 

Comments

Benm moral 0

Answer 4

Ben 12 de uyudum 3 te kakdim sabah 7 kadar yatamadım  sonra uykuya dalmışım  yeni kakdim başım ağrıyor  ill kez böyle oldu

Comments

Geçmiş olsun bnm keyfim yok

---

Ben de hamileyim  keyfim kaçtı niye böyle oldu anlamadim

---

Bnde gebelik yok çok şükür normal ruh hali sanırım stres üzüntü yapınca böyle oluyor nadiren

Answer 5

Bende aynıyım uyudukca uykum geliyor hep yorgun bitkin hissediyorum kendimi valla

Comments

Depresyon depresyon depresyon

Answer 6

Ben genellikle 1 gibi yatıp 7-7.30 gibi kalkmazsam aynı dediğini yaşıyorum. Çok uyumayı sevmiyorum uyudukça uykum geliyor, bir de eğer İstanbul'daki gibi kapalı bir hava varsa çok normal canım dediklerin. Güzelce kahvaltını yap, bol su iç , meyve sebze bol tüket şifa olsun.

Comments

Hava güneşli kuru soğuk var sadece başıma bişey gelsin istiyorum hastanelik olmak istiyorum o zaman herkes benim kıymetimi daha bilir diye düşünüyorum sabrım tükendi

---

Biri seni kırmış, üzmüş belli. Sana hemen pes etmek yakışmaz, birileri kıymetini bilsin diye sağlıkla sınanmanın duası mı olur? Evlatlar ne güne var, çok ayıp. Kimsenin senin kıymetini bilmesini bekleme, sen hayatını içinden geldiği gibi yaşa başkaları senin umrunda olmasın. Hepimiz illaki hissettiklerini yaşıyoruz, elimiz kolumuz kalkmıyor bazen ama atlatmayı beceriyoruz. Emin ol kimsenin hayatı güllük gülistanlık değil. Madem havada güneş var bir anne olarak güzel bir kahvaltı yapın sonra da çocuğunu al çık dışarı, bir havan değişsin en kötü markete git ama çık dışarı.

Answer 7

Aslında verimli uyku saati akşam 22.00 ile sabah 03.00  arasıdır o saatlerde uyumayan iyi uyku alamaz derler de bende uyuyamam erken olmuyor 

Answer 8

hava kötü mü orda havadan olabilir yada hormonlar dan