Bir Soru Sor

Kızlar çok kilo almışım ne yapmalıyım

0 oy
547 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,016 puan) tarafından
Kızlar 65 kilo ile evlendim en son kızım doğdu 70 öyle kaldi. Ama şuan çok kilo almışım yine kilo almak vücut çok etkiliyor sırt ağrısı oluyor çok ağır oluyir  zencefil ile limonla çok etken zayoflarim ins ona baslicam yarın birde spiral bir ilgisi varmıdır kilo almamin sizinde zayıflama yöntemleriniz nelerdir 

15 Cevaplar

0 oy
tarafından
Valh cnm tek yöntem az yemek bol hareket 

Bende almışım malesef bugün baktım 74  kg olmuşum 
(1,016 puan) tarafından
Of ya nasıl verecem peki  birde spiral kilo aldırıyor mu acaba ramazandan sonra zayoflarim ins
-Reklam-
0 oy
tarafından
Ben iradeli değilim hiç zayıflama konusunda ama bu aralar yeşil çay içmeye başladım bide limonlu su yediklerimede dikkat ediyorum. Sonuç ne olur bilemem canım spor diyet falan uygulasan daha iyi olur gibi
(1,016 puan) tarafından
Doğru söylüyorsun a benimki hem limon hem zencefil kilo verdirmegi daha kosysstirir aa yinede dediğini yaparım
0 oy
(3,051 puan) tarafından
Ben de spirallitim ama kilo yapmadı özellikle yani. Ben de doğumdan sonra 79 da sabit kaldım 1 yıl şimdi 72 yim ama boyum 1.69 gayet iyi duruyor 
(1,016 puan) tarafından
Bende 1.65  ztn ramazan girdim kilo aldım ondan önce böyle değildim anlamadım bende kendimden çok uyumskta kilo aldırıyor bana  seninki normal kilon
0 oy
(7,116 puan) tarafından
Spiralin kiloya etkisi olmaz .7 sene korundum o şekilde. Yemek ile alakalı tamamen. Yediklerini azaltıp, spor yapacaksın başka yolu yok.
2 önceki yorum göster
(1,016 puan) tarafından
Eşim et tavuk hastası da ondan bacım :-):-) sürekli et
(7,116 puan) tarafından
Aksine et tavuk kilo aldırmaz ama yanına tatlı da eklemişsindir sen hadi hadi :D
(1,016 puan) tarafından
Yani nedense çikolata canım çekiyordu arada yiyordum belkide inandır :-):-)(•‿•)(•‿•)(•‿•)
(7,116 puan) tarafından
Seni gidi seni :D
(1,016 puan) tarafından
(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)
0 oy
tarafından
Diyet ile anca verirsin hızlı bi şekilde oda sağlıklı değil 
(1,016 puan) tarafından
Evt zayıflarım ins
0 oy
(1,262 puan) tarafından
Diyet spor bunlar olmadan olmuyor 
(1,016 puan) tarafından
Spor var 5 dk yerimde oturmuyor vallah birtane kızım var sürekli kosturmac
0 oy
tarafından
Bende o kadar kilo aldım ki kan değerlerimi bile etkilemiş 27 yaş 88 kilo :( 

Doktor diyetisyene yönlendirdi 19 nisanda randevum var 

Bugünden itibarende spor yapıcam evde ve diyet
tarafından
Hangi bölüme gittin canım
tarafından
Ben başka sağlık nedenleri ile gittim dahiliye bölümüne
Diyetisyen için soruyorsanız devlet gittim ilk dahiliye gitmek gerekiyor dahiliye yönlendiriyor
tarafından
Tamam teşekkür ederim bilgi için çok geçmiş olsun
(1,016 puan) tarafından
Hm anladim canım rabim yardımcın olsun inşallah zayıf kalmak daha guzel
0 oy
(14,420 puan) tarafından
Az ye kız bir haftada alışırsın,ekmek tatlı yeme 

Bol hareket
(1,016 puan) tarafından
Bol hareket var çok şükür şuan ekmek az az yiyirum
0 oy
(13,773 puan) tarafından
1 sürahi suya Maydanoz, salatalık, limon dilimleri, çubuk tarçın bunu gün içinde tüket canım hem ödem attırıyor hem su içme isteğini tabi aynı zamanda hareket de etmen lazim
(1,016 puan) tarafından
Peki zayıflatıyor mu canım
(13,773 puan) tarafından
Valla canım ben doğum kilomu 4 ayda vermiştim etkisi var mı bilmiyorum 20 kilo almıştım
0 oy
(202 puan) tarafından
Bende kilo almaya çalıyorum 1.61 boy 59 kilo, böyle diyince iyi gibi geliyor ama çok zayıfım nasıl kilo alacağım bilmiyorum tahlil yaptım hepsi iyi çıktı ama yüzüm kaşık kadar ,kilo almam için tavsiyesi olan varmi çok aşırı yemek yiyen biri değilim normal 
(722 puan) tarafından
49 kilo olmayasın zayıfsan
(202 puan) tarafından
Yok 59 ama işte bu kiloda iyi olmam lazim demi ama yok yani özellikler yüzüm cok zayif
(1,016 puan) tarafından
Keşke bende zayıf olsam gel degistirelim sen benim yerime ben senin (⁠•⁠‿⁠•⁠)
(202 puan) tarafından
Keşke öyle bir imkan olsa  5 kilo verseb sen fazlaliktan kurtulursun bende istediğime kavuşuruz;)))
(1,016 puan) tarafından
Evt ins kavuşuruz ya (⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)(⁠•⁠‿⁠•⁠)
0 oy
tarafından
Allah'ım ben de biraz kilo alayım lütfen. Biraz iştah da bana ver.
(1,016 puan) tarafından
Gel vereyim bacım
0 oy
(9,108 puan) tarafından
Ben de 52 kilo ile evlendim. 73 kiloyum şu anda. Arka arkaya iki gebelik yaşadım. Küçük oğlum üç aylık. Ek gıdaya başlayınca sıkı bir diyete başlamayı düşünüyorum. Hiç sevmiyorum kilolu olmayı. Özgüven sıfır :(
(1,052 puan) tarafından
Ah ah bende arka arkaya iki gebelik geçirdim ve 70 kiloyum az yemeye rağmen veremiyorum bebeğim 5.5 aylık ama ek gida almak istemiyorum
(9,108 puan) tarafından
Ben de oruç tutuyorum aralıklı. öyle çok aşırı bişi de yemiyorum emziriyorum da ama hiç kilo veremiyorum.
(1,052 puan) tarafından
Cocuk bir yaş diyince olum acligina gireceğim o derece :)
(1,016 puan) tarafından
Zayoflarsin ins kafaya takarsan zayoflarsin ama bebeginide ac birakma
(9,108 puan) tarafından
Valla ablam da iki gebelikten sonra çok kilo almıştı. 93 kiloydu. Oğlu iki yaşına gelince 6 ay sıkı diyet yaptı 35 kilo verdi. Ben de 15 kiloyu veririm inşallah
(1,052 puan) tarafından
Naisl verdi serap hanım ablanız kiloyu
(9,108 puan) tarafından
Diyetisyene gitti ve spor yaptı canım. Ama hiç diyetinin dışına çıkmadi
0 oy
(9,238 puan) tarafından
Dogumdanbsonra yürüyüşle 17 kilo verdim 66 ya kadar düştüm.karında göbüş başladı şimdi bi tartıldım 70:) 4 kilo okadarmı etki eder göbek benden önce gidiyor eee malum havalar ısımandıydı dün başladık gene kızımla yğrüyüşlere normalde 15 bin qdım atardım 5 binde kesildim bacaklarım ağrıdı eee en son Kasım'da bukadsr uzun yurümüştüm.

Temmuza kadar ideal kilomda olurum 5 bin adım atarsam ama hedefim daha erken
(1,016 puan) tarafından
Zayoflarim ya ins almaj kolay vermek zor kg (⁠•⁠‿⁠•⁠)(⁠•⁠‿⁠•⁠)
0 oy
(1,663 puan) tarafından
Spiral kilo yapmaz ki bildiğim kadarıyla bende de var kiloyla bir bağlantı olmadı bu sıralar hem emziriyorum hem oruç iftarda çok yiyorum kilo yapıyo mesela farkındayım ama açlık başa bela
(1,016 puan) tarafından
Benimki de öyle bende emziriyorum ama işte emzirinxs çok yemek yedim Galib (⁠•⁠‿⁠•⁠)
0 oy
(7,375 puan) tarafından
Spiral kilo aldırmıyor canım ben bunu özellikle doktora sordum spiral in kilo alıp vermeye bir ilgisi yok bu sizle alakalı dedi hormonlu spiralin bir etkisi oluyor kiloda oda hormonlu spiral adeti kople kesebiliyor buda şişkinlik ödem yapiyir bu yüzden 
(1,016 puan) tarafından
Yani spiral şişiriyor mu nasılsın canım

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 207 göst.
28 haftaligim 3 kilo almışım azmi sizce
9 Ağustos 2024 Diğer kategorisinde Alihatice (151 puan) tarafından soruldu
0 oy
22 cevap 724 göst.
Çok kilo mu almışım
19 Nisan 2024 Diğer kategorisinde Prensesp (8,842 puan) tarafından soruldu
0 oy
16 cevap 424 göst.
Çok mu kilo almışım
1 Eylül 2023 Diğer kategorisinde Merva90 (133 puan) tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 334 göst.
Çokmu kilo almışım
27 Haziran 2022 Diğer kategorisinde Sinembolat (28 puan) tarafından soruldu

411,147 soru

12,375,804 cevap

42,818 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...