Kilo alımı :(

Question

İyi akşamlar kızlar. 34 haftalık hamileyim ve 2 hafta önceye kadar 18 kilo almıştım, şuan ise 20 kilo olmuşumdur . Bir ay önce falan beyaz ekmek yemeyi bıraktım dikkat ettim ama dikkat etmeme rağmen bir ay içinde 4 kilo aldım. Daha 6 hafta önümde, eğer böyle devam edersem 30-35 kiloyla doğuma girerim. 

Size sorum ben nasıl doğuma kadar kilomu koruyabilirim, artık almak istemiyorum yesemde yemesemde alıyorum. Bu arada şekerli şeylerde çok nadir tüketiyorum, çaya falan şeker atarım o kadar. 

Answer 1

Canım o bebeğin kilosu dur yani bütün kiloları anne almıyor ki bebeğin kilosu var suyu var plasentanın ağırlık var ve gogusler daha fazla süt doluyor ve ödem var gorunusunuzde 2kilo almış görüntüsü yoksa sıkıntı etmeyin bence

Comments

İnşallah dediğin gibidir ya valla artık morelim çok kötü :(

---

Canım 2kilo az bir kilo değilmiş insanı değiştirir yüzünü bile sen aynaya bakınca 2kilo almış bir insan görüyor musun

---

Aynaya bakınca eski halimden eser yok:) bırak 10 - 20 kiloyu sanki 50 kilo almışım görüntüsü var

---

Canım doğurunca geçer sıkıntı etme ben kendimi öyle teselli ediyorum sonuçta icerde sürekli agirlasan birşeyler var onlar da bizim kilomuza dahil

---

Doğru söylüyorsun canım haklısın. Takmamaya çalışıyorum ama olmuyor:)
Neyse bundan sonrası içinde artık dikkat ederim oldu oldu olmadı olmadı ne yapim, başkada elimden biley gelmiyor :)
Bebişlerimizin canı sağolsun :)

Answer 2

Ben 35 haftayım 6 kg aldim valla herşey yiyip içiyorum kilom iyi sizinki niye niye boyle

Comments

Bilmiyorum canım offf offf. Her doktora gittiğimde söylüyorum nedem bu kadar fazla alıyorum diye. Herşey yolunda siz sayıf bi bayansınız o yüzden normal bu kadar kilo almanız diyip geçiyor

Answer 3

Sebze tuket karbonhidrat tuketme. Ara ogunlerinde meyve tuket aksam 8 den sonra meyve yeme sadece sekerini aliosun oda seker. Spor salonundaki diyetisyenim ole solemisti.

Birde ekmek yiceksen tam bigday ye hem 1 dilim bile yetio tok tutuyo tokluk hissi verio . Borde yemegi yavas ye cok cigne hizli yemk yemkte kilo yapar

Comments

Çok sağol canım bide öyle yapim o zaman. Akşamları meyve çok yiyorum, onuda bırakim o zaman

---

Migdeni buyutmus olabilrsn istahin cok acildiysa  . Az  yemeye calis bn mesela 5 ogun yemk yiorm ama porsiyonum cok ufak

---

Ben aslında zayıf biriydim 54 kiloyla hamile kaldım ama artık şişko oldum :(
İnanki fazla bişeyde yemiyorum. Sabah kahvaltısına iki haşlanmış yumurta bide bir domates zeytin bunları da  sadece bir avuç ekmekle yiyorum ama dediğim gibi meyveyi akşam çok tüketiyorum ondan olabilir

---

Muhtemelen bnde meyve yerm ama oglen ara ogunlerde tuketiorm genelde. Aksamlari illa bisi atrtrmak istiosan yogurt ye canm hem dis agrisi cekmemizi dis curugu olusmasini engelliomus. Bebek kemikleri gelismeye basladgnda annenin disleri cururmus yada agrirmis.

Olsun nini skma dogumdan snra verirsin ;)

---

İnşallah canım morel verdiğin için çok sağol :)
İnşallah bende zamanla burda başkalarına takmayon doğumdan sonra bütün kilolar gidiyor derim:)

Answer 4

Şeker de kilo yapıyor aslında yediğimiz herşey de şeker var yediğimiz masum sandığımız meyvede ama yemeden olmuyor Bende şaşkınım  15 haftalık hamileyim şuan 10 kilo aldım ne yapicam  bilmiyorum

Comments

15 haftada nasil 10 kilo aldin  cnm yaa :/ 13 haftalgm daha hic kilo almadm zaten 4 uncu aydan snra kilo aliniormus ole dediler genl olrk oleymis. Acaba istahin mi cok acildi

---

Hiç yalan soylemim iştah harika :))))

---

Bende 20 haftaya kadar 10 kilo almıştım. Öyle devam ettim ama artık çok fazla olmaya başladı. Daha bir buçuk ayım var böule devam edersem yerden kalkamam

---

Cok almak istemiosan dikkat et valla daha amilelign baslarndasin  bn 9 uncu ayima kadr maximum 10 kilo almayi hedefliorm ins olursa . Cnku cok kilo almak iyi degl

Answer 5

Her vücut farkli farkli cnm. Bende 36 haftaligim 5 kilo aldim ama basta cok bulantilarim oldu o yüzden

Comments

Böyle kendime bakınca keşke diyorum bendede kusma falan olsaydı. Bulantım vardı ama hiç kusmadım. Midem bulandıkça yedim sonrada birden almaya başladım. Tuhaf olan bu kadar kiloya rağmen şeker falanda çıkmadı.

---

Hayirlisi cnm ya. Inan kusmalar daha kötü bisey ne yediysem çikardim sen ve bebegin saglikliysa verirsin snra kilolari

---

Allaha şükür bebeğim sağlıklı. İnşallah doğumdan sonra kilolar gider

Answer 6

Bnde 20 kilo almıştm şimdi eski kilomdanda dusugum bence takma kafana son haftalarda sen kilo verisn çocuk kilo alır 

Comments

Ayy inşallah canım inşallah. Bu kadar kilo almışım görenler hala belli olmuyor bu kadar aldığın diyor.

Answer 7

ben 30 kilo almıştım hamileliğimde cnm :)

Comments

Dusunmuorsan senin icn problem yoksa sknti yok :) bn dusunuorm yazn bikini giyemem felan mazallah :)))

---

benim eşim öyle bikini tarzı  falan asla izin vermez bende sevmem nedense
hakkınızda hayırlısı olsun ne diyelim

---

Ya onunda bi caresi var bikini giymemde mayo giyerm bi sekilde kapatirm ama o isin sakasi bnm icn onmli o yuzden ;)
 Kismet ya catliyacgm varsa ne kullnirsam kullnim catlarm . Yoksada olmaz hayrlisi

---

aynen öyle cnm

---

İngiliz karbonat nasıl bişey ben almanyada yaşıyorum o yüzden bilmiyorum nasıl biley olduğunu. Bi eczaneye sorim belki anlatabilirim  :)

Answer 8

• 26 haftalıgim 5 kilo aldım ama bende şeker çıktığı için diyetisteyene gittim onu uyguluyorum 82 yle hamile kaldım şuan 87 kiloyum 
  

Comments

Bende şekerde çıkmadı çok şükür dikkat ettiğim galde bu kadar aldım

Answer 9

Ben nasıl verecem bu kiloyu bilmiyorum 64le hamile kaldım 91 kiloyumu 28 haftaligim daha doğuma kadar 200 olurum

Comments

Ooo sende baya almışsın canım ya. İnşallah dığumdan sonra veririz

Answer 10

Bu coook uzun bir liste olurdu kardesım.Söyleyecek çok sey var ama uygulamak zordur.Akısına bırak stres yapma bol su iç gunluk 3 lıtre ve bu suları yemek yemeden 15 dakıka önce 2 bardak iç.yemegınu tek tıp yeme porsıyon sınırı koy.Baklıyat yıyosan 5 6 kasık yanına bır kucuk kase yogurt bol salata seklınde ye.Ara ogun yap meyve yada kuruyemısle ama oncelerınde hep su kuralını uygula.Günlük hareket et mutlaka cık yürü hareket önemli.Yemege salcayı cok az koy yagı keza oyle zeytınyagı kullanmaya calıs.Ben dıyetım süresınce boyle yapmıstım uzman doktor kontrolunde 10 kılo verdım.ha verme sen ama almazsında en azından.Saglıklı dogumlar 

Comments

Ah bacım artık hareket edemiyorum ki, 2 hafta önce evde hareket etmeyi falan bıraktım. Önceden egzersiz falan yapıyordum. Bebeğimin kafası aşağıda diye yürümekte bile çok zorluk çekiyorum. Günlük yarım saat çıkıp yürüyorum ama sancı çeke çeke. Yürüdükçe sanki aşağıya baskı yapıyor, afedersin vajinam sızlıyor

---

Karnını sarıp yürüsen nasıl olur acaba dıe dusundum bı an hareket gercekten onemlı ama yapamıyosan porsıyon kucult.Ama alacaksanda onune gecılmez :)

---

:) Baskı içten geliyor canım. İçtende bişey saramadığım için malesef faydası olacağını düşünmüyorum :)
Zaten az yiyordum bundan sonra daha az yerim olur biter, başkada yapacak bişey yok maalesef